中正的态度

中正的态度

1）我是好的

一岁半的小淇葆目前只会叫爸爸妈妈，有时偶尔可以说出一两个字，比如，渴，要，弟弟等。虽然他不会说话，但是却听的懂好与坏，说他好挺开心，说他不好就不愿意，比如，你夸“淇葆舞跳得真好”他就会摇头晃脑满脸笑容，如果说他不好，就会摇头摆手，哼哼唧唧，不让说。

举个例子，“淇葆，是谁把花盆打烂了？”（淇葆推着下面有轮子垫盘的花盆玩，花盆倒了，打碎了）他就摇头摆手，不让说。

淇葆喜欢听别人夸他，也会自我点赞，比如，他把废纸扔进垃圾桶，会第一时间为自己鼓掌，同时看着大人为他鼓掌称赞。这样的举动引得大人们笑，淇葆没有一点不好意思，陶醉在赞美声中。

淇葆的行为是一种本能般的自我接纳，并且只接受好的，有一点失去客观性，在成人的世界里不能被复制，如果一个成年人随时给自己鼓掌点赞，就会被当笑话，认为有问题。

2）我是不好的

由淇葆，一个婴儿自发的行为，让我想到有些成年人会有另一个反面的表现。

生活中有的成年人会陷入自我反思的漩涡，凡事习惯性自我批评，从自己身上找问题，曾经有一个朋友，在别人眼里她很优秀，可是她的口头禅却是：“我做的不好，我的错”，她听不进去别人的夸奖，夸她比骂她让她难受，让她觉得尴尬。所以当别人说“你挺优秀的”，她会马上推出来“哪里，我差得远呢！”然后赶忙岔开话题，生怕自己吃亏。

其实生活中，这样的人还无数不少，在咨询中经常遇到这样的来访者，在他们的认知里自己就是完全不好的。他们努力地生活，却总对自己不满意，所以他们不快乐。

3）我是好的，我也不好的

一个成年人对于自己的态度，如果如同小淇葆一般认为自己是好的，不接受不好的，就会被称为处于全能的自恋状态，他们会自以为是，无法建立正常的人际关系。而一个成年人如果认为自己是不好的，差劲的，对于别人的肯定置之不理，会让对方有压力，也会有挫败感，也不利于人际关系。

为此，想到，一个成熟的成年人对于自己需要持一种中正的态度：我既有好的，优秀的部分，也有不好的，差劲的部分，这两者同时存在，对于所谓的好与不好保持接纳，维持好的，改进不好的。

如果一个人对自己持有中正的态度，就会少了内在的冲突，接纳自己本来的样子，把精力用在力所能及的事情上。而一个人对于别人持有中正的态度，就会少了对于别人的苛刻，容易与人相处，拥有高品质人际关系。

其实对人需要一份中正的态度，对于事情也一样，没有什么事情是绝对的好，也没有什么事情是绝对的不好，对人对事能持有一份中正的态度，不仅内在和谐，外在也融洽。