改变，从你的内心开始

改变，从你的内心开始

这几天参加了彭小六老师的选择自己知识管理训练营第四期，在老师的指导下，用快速阅读的方法读完了《高效能人士的七个习惯》，有了跟以前不同的体会和收获。

从小我是个爱看书的人，阅读让我安静，让我体会书里人物的命运，也让我在写作文上面得心应手，可大学毕业这十年来，读的书越来越少了，只是从今年开始，才又多读了几本，但也没有目的性，就是把读书当作消遣了，偶尔写一篇读后感，而且读的也是各种小说居多，说到底，读完了之后差不多也就忘了，而且，根本无法与自己的工作、生活联系起来。

知道小六老师在这方面颇有心得，于是在第一时间报了名，想着学点真正实用的东西。

拿到《高效能人士的七个习惯》这本书，第一时间觉得它很励志，说实话，很久没看这种励志的书了，总觉得离自己的生活太远，可在舒适区待久了，也需要喝点鸡汤，打点鸡血，不然，哪有继续前进的动力和斗志啊？

根据六妈的提示，在读书之前首先要明确读这本书的目的，对自己有什么价值，需要花费多少时间，对此，我的安排是这样的：我读这本书是为了学习高效能人士的七个习惯，拿来为我所用，它对我的工作、生活等都会具有重要的价值，因为知道自己还是有很多不好的习惯，为了达到这个目的，我需要花费一个小时的时间来读完这本书。

下面正式开始阅读，第一阶段：预览。

主要是对书的封面封底、目录、作者序言、索引等进行预览，了解本书的构成，洞悉作者的意图，确定本书的关键词。《高效能人士的七个习惯》这本书封面上说的是，“在美国，本书的影响力仅次于《圣经》，它是美国公司员工、政府机关公务员、军队官兵的装备书”，从这句话中可以看出本书的地位，而封底上密密麻麻地全是全球500强企业的推荐感言，因而我产生了极大的好奇，到底这是一本什么样的书，能受到这么多人的青睐？在书的前言中，作者又详细描述了现代人面临的种种挑战，但作者同时也说世界是变化的，而原则是不变的，这七个习惯可以适用10年、20年，甚至50年，100年，由此可见作者对这七个习惯的高度重视与认同。

第二阶段：扫读。

扫读也就是把这本书快速地翻阅一遍，从头到尾，在翻阅的过程中，要做好标记，特别是对于一些标题、粗体字、图片、表格、陌生词以及开头、结尾等，这些都是一本书中相对比较重要的地方，尤其是一些图片表格，因为直观形象，可以很好地表达作者的意图，看了这些形象化的东西，就很容易理解作者的意思了，因而没必要一字一句地去读了。

第三阶段：跳读。

跳读就是深入阅读书里的细节，在全书中显得比较重要的章节，可以细细地、深入地阅读，把书中最重要的20%的内容读懂，就可以获取到80%的信息，比如，《高效能人士的七个习惯》这本书，第二三四部分就是全书中相对重要的部分，而这其中，就我个人而言，第二部分更为重要，因此，我可以在这部分稍作停留，深入阅读一下，看看习惯一二三对个人领域的成功起着怎样的作用，作为个人，从哪些方面努力能够更好地培养这些习惯。

当然，在快速阅读的过程中，这三个阶段是可以循环的，如果一次不能看得明白，可以多看几次，在一个整体的阅读过程结束之后，最好在九个小时之内再把书读一遍，这样容易记得牢固。

在整个这本书中，对我触动最大的是这句话：

谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。

联想到自己的身边人，的确是这样的，很多人明明知道锻炼身体很重要，可要么是懒得开始，要么是恐惧开始，于是日复一日，没有任何变化。记得自己之前，在别人问到类似你最近瘦了好多啊，怎么运动的之类的问题，我都会耐心告知自己做了什么，甚至手把手地教，可很多人都会回一句我可坚持不下来或者那多难啊我做不到，一段时间之后再问我类似的问题，我就不再作答了，因为我知道他的内心不想寻求改变，跟他说了也白搭；同样，也有的朋友，看到我的改变，问了原因，二话没说，自己也去运动了，几个月之后兴奋地告诉我自己的变化，其实这就是区别，真正的问题在于你的心，谁也无法开启你的心门，只有你自己。

如果你还是喜欢待在舒适区里，那就不要抱怨自己付出的多、得到的少，如果不能忍受自己的现状，那么就跳出舒适区，奔向学习区，用你坚定的内心和强大的意志改变这一切，因为只有自己才能拯救自己，别人只能提供指导，真正需要去行动的，还是得靠自己。