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越在底层,越不容易专注!普通人该如何提升专注力?

越在底层,越不容易专注!普通人该如何提升专注力?

作者: 田凌安 | 来源:发表于2022-09-19 07:04 被阅读0次

    现在越来越觉得,信息泛滥,信息大爆炸的时代,对于一个普通人,是一种灾难。普通人定力不足,判断力不强,容易被各种信息搅得心烦意乱、朝三暮四。看似掌握了很多东西,其实是迷失了自己。越在底层,过滤信息的能力越弱,迷失的可能性越大,一旦迷失,专注就更谈不上了。

    永远牢记自己的目标,凡是被完全聚焦专注的行为都会被显化,干扰、诱惑、抗拒都会是你显化的障碍,你必须去除一切与目标无关的人和事,才能真正运行在目标的频率上,共振频率越高,实现目标越快!

    底层年轻人想提升专注力,我给你几点建议:

    1、不要指望靠运气成功,要靠积累不断成事

    你可以观察身边所有事业有成的人,无一不是靠几十年的积累,才获得如今的成绩。不要靠运气成功,而是要靠持续、优质、高效的积累来成事,「成事」相对「成功」更靠谱些,毕竟这个社会中真正在事业和财富上获得巨大成功的人,简直是凤毛麟角,可遇而不可求。

    不要贪求一时的成功,因为大部分人一辈子都不能获得巨大成功,终其一生我们都会是一个普通人,不要总是幻想自己美好的未来。但你可以持续成事,你可以踏实做事,就想环卫工人一样,虽然一个月只能拿一千多的薪水,却每天四点多起床,在街道打扫卫生,你能说他们不勤奋不努力吗?

    做好自己的本职工作,这比什么都重要!平凡的事,你天天干,用心干,也会成就不平凡的人生。

    最近很反感拿流量,拿个人IP打造,个人品牌打造说事的人。你没有好的内容,好的产品,优质的产品或服务,要再多流量也是浪费。反之,如果你有优质内容,好的产品和服务,你还犯愁没有流量和用户吗?很多人被洗脑,认为自己挣不到钱,只是因为流量少,粉丝少,实际你是实力不行。

    很多人懒得打磨产品,却偏偏喜欢搞流量,搞粉丝,不知道你搞那么多没有价值的粉丝有何用?

    2、“摆脱经常性幻想比发现一个真理更能使人明智。”——路德维希·伯尔纳有人说,赚钱容易,守财难;有人说,从穷到富最艰难。

    因为马太效应,穷人更穷,富人更富。罗斯柴尔德如此阐述成功的必要条件:“要有极大的勇气和足够的谨慎,才能创造巨额财富。而要守住这些财富,要付出10倍于创造财富所需的才智。”你不能通过出售自己的时间变富。

    你必须要靠打造商业模式获得财务自由。时间是线性的,如果你做的是出售时间的生意,每天工作时间增加一倍,只会让你的收入增加一倍。时间不可以复制,想跳出用时间交换金钱的怪圈,需要做扩展性高、可以大规模复制的生意。

    3、追求财富,而不是金钱或地位。财富是在你睡觉时都能帮你赚钱的资产。金钱是我们衡量时间和财富的工具。地位是你在社会等级中的身份象征。财富是可以在睡觉时赚钱的资产。金钱≠财富。金钱是财富的结果和转移财富的方式。金钱不一定能有效的转变为财富,但财富的创造有时也不需要很多的金钱。对于大多数普通人,不应该去追求地位。地位是一个零和游戏,有人排序上升必然有人排序下降,零和游戏的特点就是竞争激烈且残酷,“一将功成万骨枯”是地位游戏,如果按字面意义理解,地位游戏获胜的「基础概率」是万分之一。财富游戏是正和游戏,所有人都可以参加,财富游戏可以实现[[帕累托改进]],任何人的胜利都可以和其他人的胜利相辅相成。

    4、聪明人都在下笨功夫,愚蠢的人都在找捷径!真正的聪明人,都在偷下“笨功夫”!我们生活的这个时代,越来越有意思。从表面上看,我们非常需要弯道超越,避开一切笨拙的方法,各种人打着知识付费的幌子,不断的宣称一些重大理论和发现,似乎可以使我们绕开弯路,于是很多人总想获得一切成功的捷径。然而那些真正的聪明人,却始终都在踏踏实实的下着“笨功夫”!

    李嘉诚有个著名的时间表,每晚睡觉之前一定要看书,12点必须睡觉,早上准时5:59分起床,决不拖沓,差不多坚持半个世纪之久。单是这份毅力和自律,如果你也可以做到,不敢说成为第二个李嘉诚,但也不会差到哪里去。

    钱钟书以博闻强记出名,代表他学术成就的《管锥编》,引述4000多位名家的上万种著作中的数万条书证,汪洋恣肆,博大精深。有些人可能不知道,他进入清华后,目标是“横扫清华图书馆”。

    他的治学心得是:“越是聪明的人,越要懂得下笨功夫。”这个时代,方法和技巧是过分的,聪明人太多,笨的人反而成了稀缺。那么多专注于自我成长、终身成长、时间管理的人,最后有几个真正成长了?人类对于自身的伪饰太多,反而忘了真正的核心是什么。就像,你天天在做时间管理,把时间分割成无数段,却忘了时间管理真正要去做什么。

    实际上,绝大多数时间管理方法,都在为了管理而管理,是方法上的方法,如水中浮萍,早忘了根系在那里。我们做时间管理的根本,是为了完成一项或多项事业,是在世俗繁杂琐碎中积累寸功,从而完成自我的成长和突破。时间管理,就是把本已琐碎的生活再次琐碎化,看上去具有针对性,但是人最终陷入不知所为、奔忙无措的境地。

    我们现在要做的,就是去伪存真,回到根本。我们怎样才能最有效的达成自己的事业。如果你看过一些故事,一定会有些奇怪其中根节。

    苏秦年少时贫困,四处游荡被人瞧不起,后来被长嫂耻笑。他发奋图强,三年时间发奋图强,头悬梁锥刺股,三年之后游历诸侯,位极人臣。

    一个小混混,为什么只要花三年时间,就比那些读很多年书的人厉害呢。我以前很不解。就像我们看公务员考试,有的人复习两个月就考上了,但是你复习两年还没有考上,这又是为什么呢?

    其实,很简单,就是专注力。你读了十年书,你复习两年,但是你常常不能专注,看会手机看会风景,心不在焉,实际是入口不入心,真正的信息并没有获取到,专注力很不集中。

    而那些短期内专注,呈现出强大的心流状态的人,三个月的时间,获取的信息量远超过学习两年三年的。这就是秘诀所在。但是现实生活中,我们常常会遇到一个误区,这个误区害人不浅,至少我自己被误导多少年。在网络上,时常流传着很多清华北大学霸们的作息时间表,每天的时间甚至精确到分,被网友惊呼感叹。但我们想想,这样的时间安排合理吗?

    首先,学霸们的时间作息,只能叫作息时间表,还不能算时间管理。其次,如果你跟着学,你肯定就废了,没有谁能把自己的生活过得如此精确,就算国家领导人也会有误差。

    最后,我严重怀疑是学霸放出来的烟雾弹,也许他自己根本也做不到,而完全凭借清华北大的标签让整个作息表变成热搜。除了极其优秀的天才能够做到同时多点开花外,绝大多数人,只能够去玩单点突破的战术。这就是我反复提到作为普通人的立场,你是普通人,就要循着单点突破——经验前移——多点开花的成长路径。

    所以我们讲,一定要专注、专注、专注。那么怎么专注呢,其实就是一句话,在有限的时间内专心做好一件事。

    但以下几点尤其要注意:

    一、专注,是精力管理而非毅力管理有的人认为,专注要靠毅力,这就错了。对于个人而言,我一向不太赞成毅力,因为毅力太容易枯竭。而一个人的精力是有限的,且是随机波动的,所以抓好精力是非常重要的。现代人为什么专注难,是因为手机电脑分割了人们的整块时间,导致精力分散。所以,要想获取专注,在一定程度上这些东西都是要舍弃的。

    二、专注,就是要抓主要矛盾当前重点要干什么,你准备花多长时间去完成。抓主要矛盾,就是要准备为了某件事,舍弃一些不必要、不紧要的事情。但人,是读秒走的生物,细节之中,我们有时候会迷失。主要矛盾里还有主要方面,主要方面还有主要内容,完全可以原子化无限切割下去,这种事物本身的专注,也非常重要。

    三、专注,尽可能让自己呈现心流状态心流,许多外国学者都论述过。只要有过专注的经历,就一定体验过沉浸在那种时间变慢的世界里。可以这么说,达到心流状态,是检验一个人是否专注的重要衡量标准。大家还会了解到一个现象,一无所有的人比那些带着坛坛罐罐的人走的更快,许多人被逼到绝路以后,最后义无反顾的崛起。

    因为人活在世上,在意的东西会越来越多,约束越来越多,诱惑越来越多,那种一往无前的专注就会丢失。少则得,多则惑。现代社会诱惑太多,八九十年代资源匮乏,但却成就了很多大师,这就是为什么年轻一代很少有优秀的代表人物出现的原因了。

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