早上在朋友圈看到一篇文章。内容是推销某减肥产品的。本来我对这些文章也不太在意，但文中说到的一个观点把我逗乐了——
文中说“有些肥胖是工伤”，并例举了熬夜加班吃宵夜、长久坐着不运动等实例。
读完我倒是很认同这个说法。遗憾的是，这个“工伤”可没法报销，也没有哪个部门会承认这件事，也就只能逗自己一乐了！
为什么认同这个说法呢？因为今年我确实感受到了加班、熬夜、饮食不规律的坏处。
地球人都知道，今年是魔幻的一年。我自己从过年开始，假期就提前结束了。
刚开始是到每天到办公室值班、统计信息，后来单位要求封闭办公楼，于是我又开始了居家办公的生活。在这期间，不光一天都没休息，还24小时随时要接听电话、完成工作任务。当然，还要在工作的间隙照顾大宝上网课，在工作时把二宝从我的电脑桌上、从我的后背上扒拉下来。
真是一段不想回首的居家办公生活。
后来各地都开始在有序复工复学。3月中旬以后，我们也终于慢慢恢复到正常的生活工作节奏。
但是新的工作制度来了：因为工作性质的影响，我们今年注定是没有周末双休、没有五一劳动节、没有端午节、没有暑假……
大环境如此，也没时间抱怨。连续上班的日子里，偶尔有事请半天假，就算是调休了。其他时间我随时都处在加班的状态。
经常要在办公室随便吃个盒饭，就又开始敲键盘，经常熬夜加班到11点，出了办公楼觉得又累又委屈，得吃点东西犒劳自己。
以前我会坚持夜跑，但今年按时下班都是奢侈，能早点下班回家的日子，洗漱完了就想躺下休息，完全没有了锻炼的精力和体力。
这一系列的因素，造成了我的体重一路飙升，截止到10月份的时候，到了前所未有的高度。
十一的时候，我们终于休息了一个星期。开心的我，带着孩子们四处找美食，一度为了吃一份烤鱼、大盘鸡，驱车几十公里跑到隔壁城市。
那段时间我索性都不称体重，尽情吃喝，让自己好好地放松。当然，主要也是因为怕上称以后看到那个数字打击自己，搞得自己情绪低落，不敢吃东西。
但是，减肥的事还是得认真考虑的，11月份要忙着写各种总结、参加各种会议，加班都是常事，作息时间也不稳定，那就再往后推一推吧，等12月看看情况，或者我可以等放寒假的时候专心做这件事。
现在，12月终于来了，今年的最后一个月了，我必须正视我的体重了！
逃避不是办法，老是由着自己胖下去更是没法原谅，毕竟再胖下去，就会影响到我的健康了。
刚好最近年终的事忙得差不多了，2020年最后一个月，还是不能给自己留遗憾，体重管理的事就提前提上议程吧。
下载了APP，记录每天的饮食和运动，给自己规划了每天的饮食结构，要健康、有序地减肥。
我没给自己设置目标，也不知道自己到底能减掉多少。
但健康这件事，无非就是管住嘴、迈开腿。饮食结构调整了，不吃垃圾食品了，早睡早起，再加上有序地锻炼，坚持一个月的话，应该是能看到效果的。
写到这里，突然觉得这事被我整得很好玩！不设限，不冒进，就全力以赴地用一个月的时间去减肥，时间到的时候，会不会有开奖的喜悦呢？
有点小期待了哈！
网友评论