矛盾是普遍存在的现象，矛盾可以消失，也会产生，这可以是自然的，也可以是人为的。人有能动性，可以发挥这种能力以解决矛盾，总的来说以解决矛盾为目的，产生矛盾一般不是目的，而是用作解决矛盾的途径。原始的落后的事物总有这样那样的矛盾，所以，事物发展的目的就是为了解决矛盾，使之处在某种无矛盾的理想状态。
矛盾有程度的区别，程度大的矛盾也就是相互对抗，解决矛盾的目的是为了避免相互伤害以及达到共同的目的。其实，在条件不成熟的情况下也是可以保留矛盾的，只要矛盾不处在对抗阶段。对抗本来是极端的解决矛盾的方式，人类之间的矛盾如果谈判不成，有时候就会以战争方式解决。所以，遇到矛盾时有必要冷静下来，认真地分析矛盾的性质与情况，上升到知性或者理性层次寻找解决问题的途径与办法，尽量避免以对抗的方式解决。
人在生活、工作、学习中会遇到各种矛盾，人有情绪性，如果不能摆脱情绪，那就容易感情用事，不能解决实际矛盾。在许多情况下是解决不了问题才生气的，有时候问题的确不能解决，例如与他人意见不一，许多事情自己无法独自实行，这有多种情况，例如自己需要借助对方的能力、工具、方法等等，总之缺了对方不行。在集体生活中，如果团队成员各有资源，显然意见不一致就不能统一行动，所以在一般情况下要设立一个领导者，以最终统一意见。
人之间有意见之争，这有多种原因，有些是为共同利益，由于认识不同，导致意见不能统一而引起争论，例如父母在教育孩子的态度上各执一端，显然，这都是为孩子健康成长，是他们的共同利益。有些是坚持自己的利益，例如人之间许多都是由于对方损害到了自己的利益，然后引起争论的。这种意见之争在理知的层面还是可以的，不过是讲讲道理，但是会引起情绪波动，继而生气发怒而引起行为反应，因此，如何妥当地处理意见矛盾，这需要讲究技巧与方法。主要是防止矛盾扩大并产生无理性行为。
主要还是要正确地解决矛盾，从更广的方面看是可以解决问题的，解决问题也有层次的区别，如果解决不了，可以退而求其次。再者，可以寻找不同的办法，例如古代的人强调用力不行的时候用智，用智就是一种解决办法，就象打仗，用力打不过敌人，就用计谋，也就是用智。当然，在生活中是应该首先认清问题，在确认自己的意见是对的，这有时候是难的，怎么样才能知道自己的看法是对的呢？下面是一些途径:
1、多学习科学知识；
2、多参考别人意见，但是必须找对人，特别是有些讨论的问题有保密等限制，不是任何人都可以讨论的；
3、收集信息，信息不够，不足以供判断，如果事情不紧迫，可以适当延长时候，以获得更多信息；
4、自己实践尝试，最好小范围、小强度做起，确信有把握了才实行。
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