认知误差：鲜明性认知差，放大他人的优点
积极刚性需求：越多反而越让人不开心，小而精让人更舒服
闻香是调动情绪最快的方法，家中可以常备些香，精油，香皂
深呼吸，激活副交感神经
在职场要意识到工作的意义，除了对生活需求，还有它的意义
为什么不幸福的原因：太多的竞争，太多的比较，太多的攀比，其实只要自己是个积极向上的聪明智慧的爱学习的人
延迟满足，更容易幸福！
虚假疲惫就是，实际上是不开心，不愉悦，它不是真正的疲劳，它是心理上的一种疲劳！
认知失调：改变他，改变我，改变场景
人为什么要结婚：一、性需求 二.依恋的感受 三，人真的需要有一种爱的需要
人人活出自己的天赋，人人活出自己的优势！
听《活出心花怒放的人生》有感 花儿可以用心花怒放，人生也能心花怒放吗？ 心花怒放是积极心理学的一个概念，就是积极向...
让我们都活出心花怒放的人生 今天我读了《活出心花怒放的人生》这本书， 以前总认为人生是多苦多难的，...
------《活出心花怒放的人生》读后 这几天集中读了彭凯平教授和闫伟联袂出品《活出心花怒放的人生》，全书...
《活出心花怒放的人生》听书笔记
认知误差：鲜明性认知差，放大他人的优点 积极刚性需求：越多反而越让人不开心，小而精让人更舒服 闻香是调动情绪最快的...
这个名字有些夸张，为什么叫这么夸张的名字呢？作者解释: 因为我们心理学有个概念，叫作心花怒放。那是一个英文单词，原...
前几天在网上看到一句话：人生除了生死，其他都是擦伤。顿时觉得身心轻松，心情愉悦。 上个月看了《活出心花怒放的人...
第一次接触这本书是在樊登读书，第一遍听让我很热血澎湃，于是就立即买了纸质书。 从去年养成读书习惯开始，我就特别喜欢...
今天听了《活出心花怒放的人生》这本书，最有感触的地方是行动可以改变心理，这已经被科学研究所证明。 当我们不开心的时...
2021.3.22～2021.3.28 一、学习领域： （一）输入部分： 1.读书1本：《活出心花怒放的人生》 2...
本文标题：《活出心花怒放的人生》有感
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