一 人会有一种自我评价维护的意识。人们在形成自我评价之后，就会关注别人如何对待自己。如果别人（例如朋友、同事、上级）说一些不让你感觉舒服的话，你就会感到自己的自我评价受到了威胁，就会远离这些让你不舒服的人，尽量让他们的行为和态度跟你不相干起来，从而维护自己的自我评价。在这种情况下，有的人如果善于自我反思，就会努力自我改进，从而促进自身的发展，但有的人也可能自我封闭。这表明，人们的自我评价影响着他们跟别人的交往方式。
二，克制自己评价时候的负面作用！在评价过程中会倾向于将成功归结于自己，失败不愿意承担的自我保护意识偏见。这样的话我们对自己的状态，发展，规划就不能正确把握，从而错失机会！
那么如何设计自己的自我评价呢？个人理解可从以下几个方面着手：知识结构，能力结构，性格特质，职业适应性。
1.知识结构；快速将自己的专业知识，常识，经验快速作用于实践。
2.能力结构：可从口才，理解，记忆，分析，机械工作，人际关系，组织管理，反应，综合等能力方面评价。
3.心理特质：可从工作中具体的事例来进行参考，看自己是否有区别于他人的心理特质以及自己在群体中的角色定位。
4.职业适应性：可从自己的兴趣，特长，价值观入手。但是要基于前面三个基本结构。主要体现在你的理想工作状态以及期望的工作环境。
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