题记：庸俗的心灵，决不能了解无边的哀伤对于一个受难的人的安慰。只要是庄严伟大的，都是对人有益的。痛苦的极致就是解脱。压抑心灵，打击心灵，致心灵于万劫不复之地的，莫如平庸的痛苦，平庸的欢乐，自私而猥琐的烦恼。
文/行知合一七郎
上瘾的意思是：“喜爱某种事物,成了癖好。”
如此看来，上瘾在全社会的影响力几乎是全覆盖的。
比如身边的朋友Eric(中文名二哈),特喜欢打游戏，网络游戏可以没日没夜的干。这是怎么回事？整天对着个屏幕，就有那么大的吸引力。这背后一定有东西，对喽就是大脑的奖励系统。
当大脑发现获得奖励的机会时，它就释放叫做多巴胺的神经递质。多巴胺会告诉大脑其他的部分它们需要注意什么，怎样才能让贪婪的我们得手。
这简直就是一场噩梦，大部分人都受它控制，而不是你想做什么就做什么。更有甚者会发现，这已经成为一种大脑应激反应，看到某一个东西，就会去做某件事。
举个栗子, 19世纪早期，俄国科学家巴甫洛夫进行了一系列关于动物行为的实验。其中最著名的狗对铃铛引起条件反射的实验过程大致如下：
当一只饥饿的狗看到食物时，它就开始流口水。但对于其他的刺激，如铃声，狗就不会流口水。
一段时间内，巴甫洛夫在给狗喂食物的同时摇铃，狗每次都会作出流口水的反应。
最后，巴甫洛夫只是摇铃而不给狗食物，狗仍然会流口水。
这就是长期的暗示，导致大脑反射。
上瘾是全社会都高度关注的话题，成因不复杂，治疗起来比较难。因为人们是非理性的动物，有时候明知道在做错事，却宁愿一直持续下去，毕竟面前的奖励系统是实实在在的。要不是天灾导致吃不上饭闯王也不会造反。
历史没有真相，只残存一个道理：积极的暗示可以导致积极的态度，消极的暗示可以导致消极的态度，积极的态度可以导致积极的行动，消极的态度可以导致消极的行动，到头来，行动决定一切。
后记：这是我一时兴起写的很不全面，想要提高自制力可以去查阅历史消息，其中有一篇叫“这篇文章可能改变你的一生——《自制力》”有兴趣可以去找找看。
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