一年之前我对抑郁症的了解都停留在某某明星因抑郁症而自杀的传闻上，从来没有让抑郁这两个字和自己产生交集。今天，无论我多不愿意面对，我都被确诊为中度抑郁了。
痛定思痛，好好做了第一次心理疏导，回想起病程的发展，抑郁应该是源起于二胎的出生，催化于家庭分工的不均，爆发于工作的怀才不遇。
我太在乎别人的看法，凡事都追求完美，我希望我是个好妈妈，也是个好妻子，还是个好朋友，又能有好前途，最好能做个女超人，贪多的结果就是我哪样都没有做好，没有做好的时候我就开始无休止的责备自己，伤害自己，同时伤害了身边最亲近的家人。我要像我的父母、爱人和孩子致歉，这一年多辛苦他们了，还好他们没有放弃我，没有离开我，而是依然在我身边为我分担痛苦和责任。
我太单纯了，在职场里依然执拗的相信同事之间的关系依然可以像同学一样纯真美好，没有该死的谎言。成年人的世界残酷势利，在利益的面前可以踩着所谓朋友的肩膀一步登天，我作为被踩的感到委屈，但在别人的眼里这也无可厚非，谁让我懦弱，谁让我不懂游戏规则呢？只有放过自己，要么也遵守规则，要么就彻底鄙弃这样的单位，总之都比苦苦挣扎要好过得多。
现在的我只能好好吃药，好好做心理疏导，尽量调节自己的心情，控制自己的情绪，不再伤害我的至亲。嗯，给自己加个油。
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