1、知行合一真的很难，内耗真的是太难受了
内耗不过是知道的太多，但是投放到现实生活中的价值却寥寥无几
也问自己，为什么不展开行动，陷入另一轮的反思，得到的答案无非是给自己贴个拖延症之类的标签，或者进行几天的行动去进行改变，但是，最终还是没有把想法改变为现实
内耗者的心理模式是封闭的，按照物理学的定义，封闭系统会因为熵增定律，而最终失去活力与生命
对抗熵增，对抗内耗，最为有效的方式就是输入能量，再更深一层就是形成开放的心理模式
当然，输入能量比形成开放的心理模式更加迅速简单粗暴，但是，长期来看，还是形成好的心理模式更加根本
看到大佬如何停止内耗的方法，其中一个就是快起来
快起来之后，把行为放到想法之前，换句话讲，就是先做出一堆狗屎来，再进行优化
这种以行为导向，可以快速获得现实反馈，也就为心理系统注入了能量
可以暂时的停止内耗，更有效的与周遭环境进行互动
但是，想要拿到自己期望的结果，还是需要判别这种能量的质量
正能量与负能量是有客观事实上的判别标准的，如果正能量持续的输入，让心理状态愉悦，迟早会练就开放的心理系统，更能获取正能量
所以，抵抗内耗，终极大招就是行为前置，先做后想，寻找积极反馈，优化决策质量与行为有效性，只需要一个字足以穿越内耗：快！
网友评论