中原焦点团队 金清 坚持原创分享第 834天

本我、自我、超我的关系

本我：潜意识下的思想，是最原始本能冲动欲望的部分，追求享乐。

自我：是意识的部分，尊崇现实原则，自我在自身和环境中进行调节，以合理的方式满足本我的要求。

超我：是人格的道德部分，尊崇伦理道德，价值观，社会规范等，它的作用是抑制本我的冲动，对自我进行监控，追求完美的境界。超我倾向于站在本我的原始欲望的反对立场，对自我带有侵略性。

本我是人的本能，超我是理想化的目标，自我是二者冲突时的调节者。

人的一切心理活动，都可以从他们之间的联系中，得到合理的解释，自我是永久存在的，而超我和本我又几乎是永久对立的，

为了协调本我和超我之间的矛盾，自我需要进行调节。若个人承受的来自本我、超我和外界压力过大而产生焦虑时，自我就会启动防御机制。防御机制有：压抑、否认等方式。

当一个人超我过于强大时，会对自己要求完美，做不好事情时，就会不接纳自己，常常自卑、自责，久而久之产生抑郁情绪。