我国中医学认为，五脏六腑的运行轨迹就像一个大圆圈，而圆圈的中心轴是脾胃，身体的一切都是围绕着脾而转。而脾在五行之中属土，土相生水，脾有主运化水的功能，而脾是“气血生化之源头”，因此脾又称之为“后天之本”。
中医学上还认为，如果脾虚了，一切疾病皆可发生，这是真的吗？今天亮健好药网上药店(www.360lj.com)来给大家解答一下。
如果发现这3个部位不正常，很可能是你脾胃已经虚了
1、脾虚会导致睡觉流口水
很多人在睡觉的时候会流口水，中医认为，涎(口水)为脾之液，一般情况下是不会外溢的，但是如果是脾虚，则有不能收摄津液的时候，比如出现睡觉流口水的现象，除此之外，脾虚还是导致记忆力减退。
2、胃差脾虚导致口臭
生活习惯如作息、饮食不规律，就会伤害到脾经胃经正常的运行，当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状，引起牙龈肿痛，而脾胃健康最直观的信号就是看口气是否清新。
3、脾气不足导致唇无血色
脸色不佳是脾胃湿热的前兆之一，如果是脾胃湿热，会出现经常觉得口渴、面目发黄、尿黄而少等症状。脾胃不好的人则会嘴唇没有血色、发白、爆皮裂口。
了解脾虚症状后，应该怎么补脾胃呢？中医建议这样做
1、饮食调理
脾本身就承担着吸收和运化食物的功能，因此平常饮食方面一定要注意，少吃生冷、油腻等刺激性食物，多吃些健脾、易消化的，如大枣、山药、薏米等，健脾护胃，不增加额外的负担。
而且脾虚容易生湿，尤其是夏季贪凉容易集聚体内湿气，两者相互影响，很容易生病。
2、运动护脾
关于运动，最好选择和缓，低强度，持续坚持的运动方式，如太极，瑜伽，洗髓功等；运动后微微出汗即可，强度大的运动方式是不适合的。
太极有强身健体的功效，舒筋活络，益气养神，久而久之就可以起到护脾的作用，还可以直接作用于人体的生殖器官，提升肾气，由内而外的濡养五脏，从而达到护脾养胃的的功效。
3、推拿按摩
按摩足三里穴位，足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，按摩托此穴位可以加强机体的代谢，促进胃肠的蠕动，可以增强脾胃的功能。
每日按摩足三里穴5~10分钟，可使消化系统功能旺盛，增强消化与吸收，对于改善由脾胃虚弱引起的面色不佳也有很好效果。
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