咨询体验虽然才是四次，却让我已经有了不少的收获。
中原焦点中16 坚持分享第1195天 22.9.13运动打卡第329天 2234h 约练664
1.看到自己的进步，以前的自己，遇到让自己不舒服或者不满意的事情，常常会闷在心里，默默的承受，不会表达，再等自己慢慢消化，如果积累多了，可能就成了对内的攻击，当然还有的方式就是向比自己“弱”的发泄，比如孩子。
而在咨询中，三次结束时，我突然有了种不想继续的想法，原因是聊了这么多时间，感觉没有效果，聊的这些并不是我想要的。
经过思考，我觉得改变咨询方式，重新开始话题，朝着我想要的方向发展。
虽然并没有明说，但我用行动表达我的需求，这较之前是个不小的进步，没有委屈自己，也没有默默生气，在充分考虑自己的感受后，积极应对。。
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本文标题：咨询收获之一二三
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