数息是打坐修行中常用的一个排除杂念的方法，有人说数息本身就是个念头，也有人说观息就好何须多此一举费心去数，更有人认为念佛号才是不二的法门。
入门方法千千万，条条大路通罗马，数息只是其中的一种方法，不是非要这么做才是正道，你有你的喜欢，我有我的方便，归根结底都是一个目的，达到了就行。
数息不是非要贯穿始终的，数只是方便进入到止的方法，是戒除执念、防止散乱的法门，非要数个清楚明白就喧宾夺主了。
这就像是要穿过冰封的河面若穿个草鞋可以起到防滑的作用，这个“草鞋”就是数息的那个法，过了河到了岸就不要再惦记草鞋的事情了，行走在大道上，不穿自己的鞋还穿着那个草鞋，这岂不是成了作秀么？草鞋什么时候有用？除非再遇上类似的场景，又要去渡，这个防滑的方法就又派上用场了。
这让我想到了一个故事，一位老大爷推着车卖花盆，途中颠簸，一只花盆从推车上滑落在地面，老大爷只看了一眼摔碎的花盆，推车未停继续前行，路上有人看到很奇怪，问：大爷，您的花盆掉了怎么看都不看、头也不回的往前走？老大爷答道：碎都碎了，再看也是碎的。这是讲的一个不以物喜不以己悲的哲理故事，从中我们也能发现对待“数息”的态度。
过去心不可得，未来心不可得，活在当下，即心即佛。
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