自律，从改变自己的惯性开始

        一个自律的人，貌似是因为有了一些好习惯而达到目前这种优秀的水平，实则，是他们在行动之前，就已经拥有了一颗改变自己的心，那颗必胜的心!他们不甘于现状，不想混吃等死，重蹈覆辙，不想成为之后每一场竞争的失败者。于是，他们想要改变。说到底，自律，其实是从改变自己的惯性开始的。

        从高中到现在大一，喝过很多鸡汤，有些鸡汤让我热血澎湃，不行，不能这样，我一定要逆袭!于是我列了一系列计划，完成度仅有20%-50%；大多数时候都只是看看，听听而已，实际上并没有什么用处。

        妹妹的一次开导让我开始去坚持做一件事情，并且自己去尝试各种新鲜的事物。这种方法也收到了很好的成效。第一件事情就是做运动。我每天都用小号运动打卡，做卷腹和平板支撑。卷腹每天都比昨天增加2个，平板支撑每天做2分钟。做完就在空间里打卡。我已经完成五天了。第二件事情就是不吃晚饭。我是从5.2开始的，到现在为止已经14天了。很棒哦～(´-ω-`)第三件事情就是喝水。以前我一杯水也不喝，只是吃饭的时候喝一点。现在每天至少喝4杯水。我觉得这对我来说都是很大的改变。其实我就是在改变我的懒惰的惯性，养成健康的习惯，用科学的生活方式让自己更优秀，更自信。最近熬夜也比以前少多了。

        其实“佟掌柜”的例子带给我很大的鼓励。而且她令人敬佩。现在的闫妮已经48岁，可依旧是二十几岁小姑娘的状态，无论是外貌，还是心理，丝毫没有留下岁月的痕迹。我特别欣赏她的生活方式，她说“我只想试一下变瘦是什么感觉”“我其实还挺享受这个挨饿的过程的”。这就是自律。身材管理不能决定你的全部，但它可以体现一个人的自控力。“一个女生，如果你连自己的体重都控制不了，那你怎么掌控自己的人生？”有理。所以，我决定从减肥，增加我的自信来努力，再把能力和成绩提上去。我虽然可能做不了那前1%的学霸，女神，但我至少是一个思想自由，有无限潜能被挖掘的女青年一枚哈哈。

        理想很丰满，但现实很骨感。这句话从来都没有说错。我从生活中，学习中，与同学的相处中，发现保持自律是一件非常重要的事情。

        所以，我们改变人生，保持自律，应该从改变自己的惯性做起，只管耕耘，不问结果。不要急于求成，你想要的，都会来找你。也祝自己能够减肥成功，自信满满，旗开得胜!

瘦下来的闫妮 It's  me  ~ 这也是我啦