高效率慢生活践行第11天20190103

就寝22:30 晨起4:12

高效率慢生活践行第11天20190103

疑问🤔️是否有可以早于5:00的打卡小程序？

时间管理的核心是做减法。

【第一个90天目标】11/90

1、早睡早起‍‍‍✅

2、每天日历和清单检视✅

3、晨间日记✅

【昨日收获】

司泓第二颗牙齿🦷长出来了，司沛的第一颗牙齿🦷也已经冒出，欣喜发现他们都开始进入了另一个阶段，坐得也比之前稳了；嘉懿和爸爸的关系开始起了微妙变化，比以往更懂得关心家人，开始真正学习沟通，愿意为改善亲人间的亲密关系作出行动上的努力，嘉懿加油！妈妈和你一齐进步、共同努力！

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：早起、阅读、晨间日记

✅晚清单：护肤、早睡、冥想

【感恩分享】

真正的爱自己，不是牺牲掉所有的时间和精力，打拼什么辉煌的未来。而是在当下，努力做自己喜欢的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜欢的方式度过。            ——画家摩西奶奶