加入仰憩第85天累计正念2738分钟
科学正念小贴士
正念冥想帮你提升创造力及自我效能感
正念生活
刊登在《科技进步与对策》中的一项研究表明，正念在提升职场人士自我效能感的同时，对其创造力也有明显的促进作用。拥有高自我效能感的员工，更可能对自己的工作有强烈的信念感和使命感，并期望通过工作获得更多的成就感。因此，他们会更专注于如何采用高效、有创造力的方法高质量地完成工作任务，而这也会帮助他们获得职场的晋升与同事的认可。此外，正念冥想可以帮助员工从“以自我为中心”的视角中跳脱出来，拓展他们的意识范围，减少工作中先入为主的评判，从而更好地从事实出发、发挥更多的创造力。
2023年09月07日
社会交往的本质是价值交换，你说你目前身处社会底层，一无所有，你应该明白在博弈过程中能够与对方交换的是什么东西？ 有...
（《正念疗愈的实践与理论-与33周正念练习》（吕凯文教授著）非常喜欢这本书，计划每周跟随练习并做记录。） 正念日记...
昨晚很认真听正念课程，并做了笔记。每天增加写感恩日记和正念沟通日记。多记录，多分析，稳定情绪，智慧地处理好人际关系...
【丰盛日记45/100】20171107感觉才是真实的人生 【今日金句】 正念感恩世界的馈赠！ 一、【丰盛日记】 ...
正念日记❤ IT部门同事不作为，且态度傲慢，简单的问题迟迟不处理 正念：加强沟通，或许她们没真正明白我的意图。通过...
早起打卡 晨间日记 日程安排 运动打卡 阅读分享 课程笔记 正念冥想
早起打卡 晨间日记 日程安排 阅读笔记 正念冥想 课程学习 课程作业
DAY113 成功日记 听了依娜老师的直播，再次颠覆了认知，有太多偏差错乱的认知在了，正念清理利他，正念实修是太重...
通过这种特殊的感恩正念练习，包括阿育吠陀茶、引导冥想、正念日记、瑜伽等，提升您的精神并抚慰您的灵魂。 感恩的力量仍...
第六天 继续写日记 无戒大叔发了一篇2021年的目标，看得我热血沸腾。 正念有了，持续正念的同时，怎样维持发展？ ...
本文标题：正念日记20230907
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zjelvdtx.html
网友评论