建造属于自己的时间花园

                                                                      ——《五种时间》体悟

我们常常会注视着日落，看时间以肉眼可见的速度流失。

每个人每天公平的拥有24小时

但在同一个时空里

我们每个人每天都过着不一样的生活

拥有不一样的人生

再次阅读潇洒姐的新书——《五种时间》，让人又一次陷入时间的思考之中。

你想要怎样度过你的一生？

你就要思考如果度过每天的24小时，1440分钟，86400秒……

在未来面前，

你永远都有选择。

打开这本书，开启尝试新的时间管理。‘时间’就是你的未来生命，“管理”就是要把你想讲的整个故事嵌入命运地图之中，然后按年、按月、按天耕耘你的时间花园。

在智能时代，懂得建造时间花园的人将收获未来果实。

你的花园史繁茂还是荒芜，要看你耕耘的程度，而最需要集中精力去做的事情，就是此时此刻所能做的事情——展开行动。

part1    生存时间

什么是生存时间？

从字面意义来看，生存时间就是一个人为了生存所用去的时间。比如吃饭时间、睡觉时间。但在一天之中除了吃饭和睡觉，可能有更大比重的生存时间，是你为了生存必须用去的。

书中对于“生存时间”是这样定义的：大多人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。

在目前的我看来，我的工作时间就是我每天必须处于被动选择的时间，是我的生存时间。

而每天面对生活中的烦恼和困境，没有一个人可以绕行，它都是我们的生存时间。

而当你觉知自己处于生存时间中时，你的首要任务就是从被动生存走向主动生存。

比如在每天的工作中，你高效的完成工作任务，从而为你的主动生存争取时间，这个时间段属于你自己，你可以做自己想做的事，而不受他人限制、

如何逾越生存时间？

潇洒姐给出了运动员密码5

密码1 ：运动员了解自己，包括自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置。

密码2：运动员一定要找到一个好的教练、榜样、指导者

密码3：运动员都有艰苦卓绝的训练计划

密码4：运动员永远对标对手、观察对手，寻求超越

密码5：运动员永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点

你需要有一套计划，然后微小积累，持续改变，最后像运动员一样进行艰苦卓绝、夜以继日的训练。

要知道，运动员都是在比赛的准备之中成为更厉害的人，运动员的人生都是在比赛中改变的，你也是。

你可以借助外力获得改变，但你要清楚的知道，这个外力会不会给你带来更优的秩序。

只要投入适当的时间，就一定会有结果，当你信任你的专注时，你的专注也会信任你。

展开行动，度过生存时间，开启新的阶段，相信时间看的见。

part2  赚钱时间

什么是赚钱时间？

在一天可以选择的时间中，用于赚钱的时间，赚钱=创造价值的过程。

于我而言，我的工作时间也成为了我目前的赚钱时间，在工作中个人价值得到体现，同时也为他人创造价值。

但是如何让自己拥有更多的赚钱时间，找到更多的可能性是每个人都需要思考的事。

不防修炼自己硬本领，学习新的技能，保持循环增强，做一个长期主义者，也许在未来的某一天我们可以通过自己的努力获得赚钱的实力。

任何人都可以获得轻松快乐，可是轻松快乐，人不会进步。没有人能既过着轻松快乐的生活还取得伟大的成就。

part3  好看时间

什么是好看时间？

安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。

我们应该集中关注和加强两种好看：

第一是生命力的好看。

第二是长期主义的好看。

人和人的差异，总是先于思想、经历和教养，呈现于人前，铭写于身体之上。很多时候，试图了解一个人的人生，只需要阅读他的身体，他的身体忠实的记载了他的命运。

在人生的低谷期，多思无益。你需要立刻开始锻炼、站直、微笑、动作越多，蛰伏的力量越可正向积蓄，缩短走出低谷的时间。

不开心时就先锻炼，适度锻炼百利而无一害，简直包治百病。

无论你的一生在追求什么，身体都是你的起点和归宿，也是有生之年灵魂居住的真正房子。

希望你能和自己喜欢的一切在一起，追求精良生活，让好看发生在生活之中，散发出生命力的好看。

我的好看时间

part4  好玩时间

什么是好玩时间？

当突然面对一段可支配的空闲时间时，绝大多数人会选择做让自己舒适又不无聊的事情。

但需要意识到好玩时间首先是由无聊时间变成的，由于无聊是一种让人难以忍受的低兴奋状态，人们会希望卷子做点什么，能从什么地方找到你的乐趣，而不是呆坐在那里。

其实每个人的好玩时间都不同，你要找到能带给自己真正快乐的时间，才是属于你的好玩时间。

永远保持好奇心，永远探索未知，好玩时间需要代价，需要冒险，也需要承受失望，下一个惊喜才会出现。

part5 心流时间

什么是心流时间？

我们为获得心流体验而选择付出的时间

在我看来，就是我们全身心的投入件事情之中，忘记了时间的，你感到很幸福的时间。

没有心流，人需要通过追逐成功追逐幸福，有了心流，人可以时时刻刻追求幸福。

向上挑战的时候，心流才会产生，争取进阶的时候心流才会产生。

心流是精神世界的熵减，让人从混乱的状态重新归于有序。在最优体验里，意识能够重新形成良性循环，让人集中注意力，提升工作效率，同时降低对外界事物的感知，屏蔽令人烦乱的事情，这是人最接近幸福的时刻。

快乐还不足以让人生卓越，重点是在做提升技能，有助于我们成长，能发挥潜能的事情时获得快乐。

愿你做一个有心流的人，自由、爱、审美、心流这些都是世界上最宝贵的东西。

愿你拥有这些宝贵的东西。

我的心流时间

part6 折叠时间

当时间推移，长久的行为叠加会呈现出它们各自的结果。

专注于什么，就更大概率的得到什么，专注的越久，得到的越多。

当你在五种时间内都有所专注，你当然会得到五种时间各自的结果。

如果说人生有捷径，那就是选择做能够折叠时间的事，折叠时间就是最大的捷径。

如你在赚钱时间所做的事情，是你喜欢做的事情，你可以体验到心流的幸福感，那么此次赚钱时间和心流时间折叠。

如果你在沉浸在锻炼之中，享受锻炼带来的放松，收获良好身材，那么你的好看时间也是你的心流时间。

五种时间最优模型：

心流时间的占比尽可能高。

心流时间尽可能与其它时间发生折叠。

生存时间的占比尽量低。

读完《五种时间》之后，排列一些目前为止我现在的个人优先级：

生存时间、赚钱时间、心流时间、好看时间、好玩时间

在平凡的每一天，把自己认为最重要的时间植物，都一一种植在时间花园里，剩下的就交给历史进程了。

part7命运地图

如果你清楚自己的人生道路是要攀爬一座高山时，在陌生的土地耕耘就成为一个及其恰当的比喻。放眼望去，这些花园将一直排列到你想要去到的山峰，还会越过山峰，排列到生命的尽头。

想好你自己想要什么样的生活，有什么样的愿景和目标，死死盯住你的愿景和目标，未来的时间，你的行为和选择一定会让它慢慢清晰，

要得到超乎常人的愿景和目标，就需要超乎常人的执行力。

愿你努力去做一个专注如一、说到做到，意志坚定的人。

也许现在的我还没有办法让自己的时间花园变得更加美丽，但至少我愿意开启用五种时间去重建人生秩序。

也许现在的你，也被某些事情困扰，不防静下心阅读这本书，与作者对话，建造属于自己的时间花园。

如果你一直渴望有一个人，能敦促你走上这条道路，能够在诱惑来时拉住你不放，不许你胆怯，不许你沉沦，不许你随波逐流，不许你就此沉睡，那么现在，你自己就是这个人。

时间的开始是从零开始的自己，

时间的尽头是成为更好的自己。