跑步运动曾经一直是我持续运动的方式，从跑两公里就跑不动，中途放弃的跑步小白到用时4小时30分跑完全程马拉松，跑步给我带来了很大的改变。首先是外形上的改变，精气神特别好，给人感觉很阳光，身体素质很好，身材一直保持不错，从不担心吃多了会长胖，似乎胖与我是绝缘的（哈哈），跑步时喜欢独立思考，有些想不明白的问题，在跑步中就找到了答案，遇到困难时，也不会轻言放弃。
疫情期间，中断了跑步，人也就放松了，越不跑就越不想跑，可食量却没有减少，体重一下子就涨了十斤，整天没做什么事，可就感觉累累的，整个人都有精神，感觉到自己的气场是往下走的，我开始恐慌了，必须重启我的跑步计划，恢复到之前的那个自己。这个过程会很艰辛，但是所有的美好不都是用艰辛汗水换来的吗？身材无敌，年龄成迷，绝不是一句口号，它是需要持续的付之于形动，才能得以实现的。
加油吧！美好在前方！
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本文标题：跑步与不跑步的区别
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