美文网首页每周500字每周1000字每日一篇
五个小习惯,彻底改变你的生活

五个小习惯,彻底改变你的生活

作者: 绅士大概1分钟 | 来源:发表于2016-07-05 17:01 被阅读26次

当今社会,一个人在做事的时候是比较容易分心的。每一天,我们都受到来自四面八方的干扰。有件事就显得尤为重要,那就是能够将打扰降到最低,并且将时间集中到对你的生活有着极大影响的事情上。

要让你的时间变得富有成效,并且把你的精力集中在那些真正与你息息相关的事情上。这里有五个对你生活能够产生重要影响的小习惯。它们的核心很简单——那就是你必须搞清楚你的时间去哪儿了。

Writing down your schedule

每天花五分钟写下你第二天的时间安排表可以帮助你朝着你的目标稳步向前,避免不必要的行为,同时也可以帮助你确定自己是否把时间花在了与自己最息息相关的事情上。

下面是一些能够使你写下的计划产生最大效益的小窍门:

1、留出一些时间来做你喜欢的事情

每天都预留一些时间来做你热爱的事情,即使只开始五分钟。当你花时间把这些事情做完,你的生活将会改变,而你周围的人也会受到影响。

2、搞清楚你生活中的首要任务

写下能够帮你将精力集中在真正重要的事情上的计划。当你在做时间计划的时候,确保你的首要目标有足够的时间投入。如果你意识到一个月一个月的过去,但是你的首要目标被忽视并且你的时间表里被挤满了垃圾时间,那么是时候自省了。通过写下时间计划表,如果你发现自己并没有朝着自己的首要目标前进,那么试着去深刻挖掘下自己并且对自己想要什么保持真诚的态度,同时重构你的生活和计划,那么你将真正地活在你的生活目标。

3、将相似的任务分门别类

当你写下计划表,可以考虑把相似的任务成批量地处理或者需要你将其分配在一样的类别中。这么做的话可以帮你减少过渡到下一个任务的时间,而这将有效地提高你的效率。反思下你的日常任务并将它们进行分门别类从而减少任务之间的过渡时间。

4、给自己设定一个截止日期

截止日期是非常有效用的,因为这将大大提高我们的主观能动性、当你写下你的目标的时候,给你的任务设定时间限制吧。当你任务即将到达截止日期的时候,这将帮你拒绝拖沓并且立即采取行动。最大化的使用自己设定的最后期限的一个方法是使用番茄工作法。这个非常简单的技术可以极大地帮助你集中在你的时间分配给每个任务。

5、在你的日常计划中将大目标细分成小步骤

为了使你的大目标朝着正常进度前进,将任务细分到每一天。每天写出你会在第二天做的行动步骤将使你更加靠近你的梦想。

我希望这些时间管理的小窍门能像帮到我一样帮助你。写下你的目标是一项非常简单的练习,但是这可以改变人生。当你搞清楚你的时间去哪儿了,那么你将能够将你的生活聚焦在真正与你息息相关的生活。这也将使得你的生活更加充实。当你培养出“写时间规划”的习惯后,我很想知道你的生活如何改变。写下你的计划表是很简单的,然而却有着令人惊讶的效果。Life hack.

by Kerry Petsinger

翻译:半页书(原创翻译,转载请标明来自于简书)

相关文章

  • 五个小习惯,彻底改变你的生活

    当今社会,一个人在做事的时候是比较容易分心的。每一天,我们都受到来自四面八方的干扰。有件事就显得尤为重要,那就是能...

  • 《习惯的力量》(图文精编版)作者:[美]查尔斯·杜希格

    内容简介 如果你能发现自己的“习惯模式”,你就能彻底改变自己的事业和生活! ★人生不过是无数习惯的总和。 你早上起...

  • 这些习惯会彻底改变你的生活

    不管是好习惯还是坏习惯,都会影响我们。好习惯会让我们感觉生活很美好,坏习惯会让你感觉生活杂乱无章。 1.养成随手收...

  • 怎样养成好习惯?从微习惯开始……

    想要实践微习惯,彻底改变你的生活,其实并不难。 你只需要采取下面这四个步骤: 第一步,选择适合你的微习惯和计划,写...

  • 要事第一-自我管理

    在你的生活中,有哪些事情能够彻底改变你的个人生活,但是你一直没有去做? 在你的生活中,有哪些事情能够彻底改变你的工...

  • 彻底改变要几步?

    今天阅读《微习惯》,书中提到彻底改变只需八步。 第1步:选择适合你的微习惯和计划,如果你同时还有几个急于建立的习惯...

  • 微习惯:第六章第七章摘抄

    彻底改变只需八步: 第1步:选择适合你的微习惯和计划 建议你同时追求的微习惯数量不要超过四个 你的微习惯的理想数量...

  • 小咪的留下彻底改变我们的生活,各方面的,不仅仅是习惯,好像它的到来,使得我跟女友磕磕绊绊的磨合发生了转变,本来有些...

  • 2019-02-01

    日结 /Day3 2019.2.1 阅读 《微习惯》第6章 彻底改变只需8步 选择适合你的微习惯和计划的方法: ...

  • 改变你生活的小习惯

    一、每天早起 连续早起207天 自古就有“一日之计在于晨”的说法,早起可以使一整天精力充沛。尤其是对于一些上班族,...

网友评论

    本文标题:五个小习惯,彻底改变你的生活

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zjmhjttx.html