开始做这些事,生活越来越愉悦
01
开始直面问题
定义你的不是问题,而是你对它们的反应。也许问题很难,但你只要朝着正确的方向一步步迈进,就会发现虽然艰难,但也没那么可怕。
02
开始面对自己的内心
不要试图成为别人。
做你自己,拥抱内心深处那个有想法、有优势、有天赋,和其他人完全不同的自己。
最重要的是,对自己忠诚。
03
开始体验当下
不要过度忧虑将来会发生什么,也不要再沉迷于过去发生或未发生的事情。
学会身处当下,了解自己当下的位置、感受、境遇,然后去体验正在发生的一切。
04
开始珍惜错误带给你的教训
犯错没什么大不了,它们本来就是进步的垫脚石。冒险、试错、跌倒,然后站起来继续尝试。
你不需要恐惧犯错,相反,你要意识到自己可以从错误中获得经验。
网友评论