1.脑子
公众号学习，值得信任是一个人的底牌，建立信任，在重复博弈中获利，努力的积攒人品，让自己成为一个值得信赖的人，承诺的事一定要做到,努力的提高能力，为客户提供更周到的服务（职场中的客户可以是上级领导，评级同事还有团队成员）
信任他人是一种能力，相信他的意愿，相信他会善待你的信任。
让自己成为一个值得信任的人，也让自己拥有信任他人的能力。
阅读卓有成效的管理者，今天获取到的信息是关于如何确定事情的优先级的原则，这些原则都与勇气密切相关：
·重将来而不重过去；
·重视机会，不能只看到困难；
·选择自己的方向，而不盲从；
·目标要高，要有新意，不能只求安全和容易
2.行动
觉察，今天在会议过程中，觉察到了自己在大脑放松状态下，表达的语言有些过失。团队成员临时计划今晚团建，下午2点提出想法，4点就搞定了，活动地点，非常的高效。本想表扬一下，但在状态放松的情况下，脱口而出，活动搞得非常的高效，如果工作也这么高效，就更完美了。脱口而出而后的话，就成了我的主人。修炼之余，谨言慎行，保持觉察。
忏悔，突然发现昨天遇到的一件事情是以自我为中心了，意识到之后我觉得很惭愧。
3.身子
晨跑5公里，前两天跑步有上下坡，从坡上冲下来，膝盖受伤，今天跑到后半段时，膝盖有了疼痛的感觉，受伤后才知道原来下坡的方式也很重要，全然放松状态下向下冲，尤其伤膝盖。
今天也是感恩的一天，感恩所有的遇见，感恩同事的支持和帮助，正心正念遇正果！
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