艾灸实操：
今天在炎热的太阳下搬砖了，仅仅二三十分钟，搬完洗了澡，感觉头有点疼，幸好刚刚学了艾灸，感冒应取的穴位，今天又是大暑，就抽了点时间灸一灸，找到五行艾，点然，放到通风的地方几分钟，装好支架，放上五行艾，先灸小肠15分钟，（两腰窝连线的中间区域），接着灸三焦俞左右各灸10分钟，（第一腰椎棘突下旁开1.5寸，左右各一）紧接着灸脾俞左右各10分钟，（第十一胸椎肌突下旁开1.5寸双，左右各一）灸完了这几个穴位，已经是大汗淋漓，却没有那种热呼呼，难受的感觉，再接着灸大椎10分钟，最后灸肩井穴左右各10分钟，在灸的过程中，我的头什么时候好了，不痛了，都不知道[偷笑]，还有我是痰湿比较重的，就是做了艾灸以后卡在喉咙里的痰特别容易咳出来，真的很开心，我是做绿色食疗养生的，艾灸又是一个绿色的保健养生手法，又让我收到了不一样的功效，从而让我更坚信不疑的相信艾灸。感谢红杏林的老师们无私的付出，我一定好好学习，为自己和家人的健康努力，当然，如果有机会我也会为身边的朋友服务！
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