国庆养生特别推荐（七）：最后一天，让身体真正的休息

10.7【今日养生】：

国庆养生特别推荐（七）：最后一天，让身体真正的休息

❌  不多看

久视伤血，让血回到肝里，

放下手机，让散乱的心神回归安宁。

❌  不多言

多说耗气，令肺气散乱，

沉默止语，让心肺都好好休息。

❌  不多想

多思伤脾，意志过用，

内心的直觉反而少了，

有些决定在乎于心。

✅收拾居家

换季的断舍离，

去掉陈旧的能量，

听风过耳，看鸟赏花，

和大自然交换能量，

好好养自己。