修习正念

作者: 月冷酒淡如水 | 来源:发表于2019-10-30 19:35 被阅读0次

“如果觉得一份工作对你没有滋养但有必要继续干下去，你仍然可以正念地工作。如果坚持修习正念，你最终将获得更多的洞见，这将有助于改善现有工作环境或者是离职去寻找一个新的、更加滋养的工作。觉知你的慈悲心并培育它。不要变成一台机器，每天一成不变地运转——保持自己的人性和慈悲心不灭。”

这是一行禅师写的《和繁重的工作一起修行：平和喜乐地成就事业》书里面的一段话。

释怀了我一直以来讨厌现在这份工作，却又无法放弃的内心煎熬。

所以，在读完这本书之后，内心真的平和下来，打算重新审视自己现在的处境和心态。

有时候，迷茫困惑，找不到解决办法的时候，并不是去算卦或抽签就能找到正确方向的。

而我幸运的遇到了这本书，一行禅师就像一个和善的导师，告诉了我正确的解决方法，就是“坚持修习正念，正念的工作，保持自己的慈悲心。”

昨天，因为工作上的事，跟领导有了情绪上的冲突，今天我反复默念着这本书中的一句话——“当我感到愤怒时，我决不讲话。”

所以，今天感觉好多了。

和繁重的工作一起修行，我准备闲暇时，像最近抄写美文一样，抄写这本书中的大篇幅段落句子，修习正念。修身养性。

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