如何化解学习效率方面的心理困扰？

作者: 纯洁的无瑕疵 | 来源:发表于2022-06-26 06:18 被阅读0次

在即将高考的关键时刻，不能正常上学，让她非常焦虑。网课是远程教学，不能跟老师当面互动，欣然感觉与在教室里上课的效果差远了，于是开始担心自己的学习效率，担心别人超过自己。

妈妈看到孩子这样，更是忧心忡忡，非常担心这样下去孩子的高考成绩真的受影响。

【家长怎么办】

居家上网课，确实有一些不利因素，容易影响孩子的学习效率。面对这个客观现实，家长应该怎么办呢？

一是转换视角。疫情面前，我们生活的各方面都受到很大影响，包括孩子们的学业。可是换个视角看，在这样艰难的日子里，我们还能健康平安地陪孩子在家里上网课，已经是一种值得感恩的幸运了，何必为一时的学习效率而过分忧虑呢？

二是保持镇静。过度的焦虑心态、过强的竞争心理，都只会降低学习效率。家长的淡定，对孩子是最好的榜样和心灵镇静剂。孩子心态静下来，大脑才能更好地运转，才会有更高的学习效率。

三是降低期望。家长的过高期望，对孩子的学习往往是帮倒忙，甚至会导致孩子的逆反心理，故意不好好学。家长降低一些对孩子学习的期望，反而可以更好地帮助孩子安心和提高学习效率。

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