美文网首页
教你打败工作焦虑

教你打败工作焦虑

作者: 星雁 | 来源:发表于2022-05-04 17:48 被阅读0次

    时代发展如此迅速,在如今的大环境下,工作的选择更是成为了人们普遍纠结的问题。

    你是否也是如此,

    工作职责说大不大,说小不小。

    每个月领着几乎相同的薪资,做着可有可无的工作。

    甚至有些人,每天昼夜颠倒,时常加班,过着标准的“996”的工作。

    明明为了工作付出那么多,自己的时间一再被压缩。

    却没人体会你的难过,只有源源不断的工作,还有领导的压迫。

    最初的热爱被打磨殆尽,留下的就是每天按部就班的麻木生活。

    这样长久下来,工作带来的成就感和快乐早已消失不见。

    留下的只有焦虑,工作带来的委屈。

    再加上顾虑太多,总是带着居高临下的思维担心着不必要的事。

    想的事情杞人忧天,那么多做出的事也不会被需要。

    所以明明做了很多,但其实别人未必看得到。

    本来也可以说走就走,不去想那么多。

    可如今形势并不允许自己的任性,因为还有至今为止没有工作可做的人呐!

    而且年纪长大的同时,找工作也确实越来越困难。没有人会相信你,多重的压力下,只会让焦虑加剧。

    那当我们产生这样的问题,可以如何自我缓解呢?


    如何更爱现有的工作

    现在的工作时间久了,不喜欢了,没关系。

    好好想想,最初是因为什么而选择的呢?

    是公司前景,还是环境适宜,还有最重要的薪资待遇。

    哪方面都可以,只要有一条让你满意,并且你现在并没有想好是否离职,是否有别的地方可去。

    那么请千万不要随意放弃。

    你认为的不好的位置,也许有多少人盯着你,他们也是挤破头都想要顶替你。

    毕竟现如今的工作难找,合适的就更少的可怜。

    所以要学会接受,不需要在意别人的眼光,也不要想每天的心情。

    最初你的喜欢其实还在,只不过每日重复的生活让你有些迷茫了。

    但是你本身也不是为了别的原因而去的。

    你每做一天工作,就多一点实力积攒未来,可以更自在的享受想要的东西。

    这是外人想羡慕也羡慕不来的。

    所以,不知所措的时候,希望你学会看开,

    当我们无法改变生活时,请尝试拥抱生活。

    原本你的生活是很美好的。


    做好交代的事,不必多操心

    这个问题,我更加了解。

    因为之前我就是这样,那时是个小职员。

    却偏偏操着大领导的心。

    现在想想还是很好笑的。

    在无形之中,揽下了很多鸡毛蒜皮的复杂工作。

    没有技术含量,领导也不知道你到底做了哪些。

    年假之前,大家一起打扫卫生,在领导的交代之下,大家一起动手,洗起了窗帘。

    人多力量大,几轮下来洗好了,把椅子和办公桌整齐摆开,那是领导安排的晾晒的地方。

    一个一起工作的小姐姐和我搭档,一起晾着。我心里带着疑惑,直到都晾好了以后,憋不住,还是问出了口。

    “这窗帘就这样放着,岂不是要落灰了,我们是不是该拿些什么盖住,或者把情况和他们说一下,接下来该怎么办呀?”

    我相信所有人当听到我这么想,都会觉得我很奇怪的。但是当时的我没有感觉,或许以为自己带了些前瞻性的目光。

    果不其然,收到一句很简约的回复。

    “咱们做好领导要求的事就好了,那些不用管”。

    一句简短的话,平和且坚定。

    原本还带些焦虑的心情,瞬间被抚平。

    是啊,不止这一次,好像每一次我都在操心一些没那么重要的事。

    搞得自己心神不宁,反倒容易使领导认为你工作不用心。

    所以,当面临任何工作时,首先需要做到的就是把要求做的做好。

    除非已经到了高层的领导位置,需要你的观点来开拓公司的未来,你的一句话就能决定公司的订单开多大。

    否则你最需要做的就是心无杂念,尽最大努力做好现有工作。

    思考那些没必要的事,得不到尊重,也不会多受重视。

    还是更直接一些,才更舒展心情。


    工作会带来焦虑,但是学会细心感受,也可带来踏实。

    学会了如何控制自己,面对不喜欢的工作该如何处理。

    不只是打败工作焦虑,在以后的生活中,还能更好的选择机遇。

    总有一天,当你站在了闪闪发光的地方。

    会有人懂你,也会有人给你带上努力奋斗,榜样人生的标签。

    扬起属于你的旗帜,走在你走过的脚印里,重复着你的曾经,一步步向着你的光芒探寻。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:教你打败工作焦虑

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zkciyrtx.html