随着生活水平的提高，越来越多的人觉得心理健康的重要性，心理咨询已经走进了大众的视野。近些年由于国家领导人的高瞻远瞩，对于心理健康重视度加强，无形中推动了大众对心理健康的重视。今年国家十二部委联合发表关于心理健康工作的指示，心理健康的重要性又上了一个台阶。
然而，现状却并非如此，真的是“理想很丰满，现实很骨感”。
01 尴尬
尴尬来了，大家都说心理咨询是好，但是没人愿意去。特别是对于孩子，我们面临着这样的尴尬故事：
情景一：孩子因为犯错，被老师批评，回家哭诉。
家长反应：老师，你的教育方法很不对，你这是对孩子的虐待惩罚，你知道你对我家孩子的心理影响吗？孩子要是心理留下阴影怎么办？你负的了责任吗？……（此处省略N多字）
情景二：孩子在学校情绪暴躁，经常打骂他人，老师认为该学生需要心理健康咨询。于是跟家长建议去进行心理咨询。
家长反应：你什么意思？你说我家孩子脑子有问题是吗？我家孩子在你们班级被同学欺负了他才如此生气，那是有原因的，怎么还找我家孩子问题呢。我孩子在家里特别好，从来不打架，特别善良特别有礼貌，怎么可能打骂别人呢？是你们班风不好吧？……（此处再次省略N多字）
一方面是对于对孩子内心的极端“呵护”，另一方面是讳疾忌医的抵触，这种尴尬在平时工作中不断上演。
02 理解
从事教育工作多年，对于这样的尴尬已经屡见不鲜了，更有过分者也是有的。但是，作为教育工作者，其实完全能够理解家长这样的心情。大概原因是以下几种吧：
原因一：不了解心理健康到底是什么
这真的不怪家长，对于心理健康的宣传其实也就是这几年，大家对于心理问题的理解还处在这样的层面：心理问题=精神病=脑子有问题。
这也是为什么很多很多人都会回避看心理医生的原因，因为害怕被带上“精神病”的帽子。很多家长和很多教育者对于孩子的心理问题往往的概念还停留在：自闭症、多动症、智商低下等问题上。
所以就会出现这样的现象：孩子智商正常、没有说胡话（出现幻觉、妄想等症状）家长就觉得孩子没有任何心理问题，而经常发脾气是因为从小就脾气大，经常打架是因为别人招惹他……就这样，心理问题就被一次次的忽略掉了。
然而，心理问题≠精神问题。那到底心理健康是什么？心理问题到底包括哪些问题？下文将详细解释。
原因二：对孩子的过度保护心态
由于没有重视孩子的心理问题，就导致了家长对于孩子存在的问题误判，也并不清楚问题在哪里。而父母，特别是独生子女家庭父母对于孩子出于天然的保护欲望，担心孩子是受委屈的，过度的保护了孩子。
这种家长的保护心态是完全可以理解的，毕竟在很多人眼里：孩子有问题与家长有问题可能几乎是划等号的。
原因三：家长“不了解”孩子
不了解有很多种原因，最常见的就是父母长期在外工作，等回来之后能看到的只是一小部分的情况，我们很容易以我们看到的去判断一个人是什么样子，更何况是自己的亲生骨肉呢。
另外的原因在于孩子在不同情境，遇到的问题不一样，表现也不一样，我们认为孩子和我在一起是这样，和别人在一起也一定是这样，其实则不然。
作为教师，我经常遇到的家长反应就是“孩子在家特别好，特别有礼貌，也没有这些问题呀”，可是，在家中没有同龄玩伴的长时间互动，更多的是与长辈，长辈更容易满足孩子，有问题也不会计较，而同班相处则不然。不同的环境，孩子的问题就会有不同的展现。
比如，小A患有轻度的心肺功能不足，在平常生活中完全看不出来，甚至平时也经常运动。但是，接下来，他要参加登山比赛。问题就出来了。
这是我们家长经常忽略的……
然而，仅仅能够理解是不够的。这几年比较著名的青少年犯罪案件让我们意识到如果还不能够及时关注孩子的心理健康，无异于把孩子往“断头台”上推。
03 真相
关注孩子心理健康，必须先了解什么是心理健康，心理咨询师干什么的。了解真相，才能破除“讳疾忌医”的怪圈。
真相一：心理健康是指什么？
关于心理健康，其实国际心理卫生大会在1946年就给出了标准，虽然已经50余年过去了，却依然适用：
心理健康的标志是：1、身体、智力、情绪非常协调；2、适应环境，人际关系中彼此能够谦让；3、有幸福感；4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
这个定义明确了在躯体、情绪、智力、社会交往与社会功能甚至是内心感受上的标准。那么，简单的讲：在这些方面，出现了问题，我们都可以成为“心理问题”。而关注这些躯体、情绪、智力、社会交往与功能、个体内心感受等都是在关注个体的心理健康。
显然这与我们的“精神有问题”有着天壤之别。
真相二：心理咨询到底是什么？
心理咨询到底是什么，举个例子进行对比可能更加明了：
我们把人比作一辆车，那么对于一辆车我们一般会做四件事情：
第一、装饰：适合自己的装饰，会让车更有个性，更有特点；
这就是人的不同个性，不同的经历会有不同的性格特点和行为等，但是，这并不妨碍车辆的功用。但是如果个性太过分，比如挡了车牌，挡了挡风玻璃那警察叔叔就要找上门了，这个时候通过批评教育是可以改的。
第二、保养：定期的保养能让车辆寿命更长，也更加安全，效率更高；
这就是人需要的心理咨询工作，一辆车除了加油（满足生理需求），还要进行必要保养，比如发动机的保养，比如清洗，比如滤芯等等。这些事情不做也可以，但是长期不进行保养，就有可能带来安全隐患，比如发动机的问题，等出了问题就是大问题。即便是不会出大问题，车辆的效率也会降低，比如油耗更大，噪音更大等等。
第三、维修：当车辆出了问题了，我们必须进行维修才能使用；
这是精神科医生需要做的工作，也是心理咨询师需要鉴别的（不属于心理咨询的工作范围）。这时候属于个体“精神”出了问题，此时的确是大脑的问题了。比如发动机换坏了，电池漏电了，刹车片坏了等等
这时候的问题更需要被重视。就像是我们听到车内咔咔的声音，可能是小问题如车门没有关好，也有可能问题很严重在刹车片上或者发动机坏了，不可小觑。
第四、改装：根据自己所需，对车辆特别位置进行改装。
改装，其实并非是车有问题，而是更好的提升车辆性能。这也是心理咨询的工作，让一个人更好的提升自己整体，更加幸福，更能适应生活压力。
一张图将上面两个真相一起说明：
心理问题与心理咨询的关系
04 建议
从上面可见，其实心理咨询并不是因为“有病”才进行的，而是“为了更好的生活”，这个更好的生活包括了：与身边的人更好的相处、内心更幸福快乐、学习工作更有效率等等。
当你发现自己的孩子经常出现以下情况时候，你就需要考虑孩子心理健康了。
一 情绪方面：
在情绪方面，我们主要关注两方面：
1、孩子极端情绪：比如愤怒，这是最常见的情绪问题，经常愤怒可能预示着孩子心理甚至精神方面存在异常，需要慎重。其次就是情绪低落现象，经常性、无原因的情绪低落更需要重视；
2、孩子情绪的突然转变：以前孩子乖巧听话，现在孩子暴跳如雷，这种变化预示着非常重要的心理变化。不要简单解释为环境因素、青春期等客观因素，可能会因此忽略了孩子的心理问题。
二 行为方面：
在这一方面我们最需要注意的是以下两方面
1、同学间矛盾和冲突：这是适龄儿童及青春期少年最常见的问题，我们称之为“同伴交往问题”，根据研究表明，这一心理问题在中小学发生率高达30%之多，而且近些年处于上升趋势。
有些问题是同学间打闹，有些预示着孩子的心理问题。特别是如果孩子经常与其他同学打架，这一问题更值得关注。
2、幼稚行为：如果一个3岁的孩子没有得到一样玩具哭闹时可以理解的，但是这个孩子已经10岁了，还是如此，那么就需要谨慎了。
三 认知理念方面：
在认知方面有很多值得注意的，不过以下方面需要我们格外注意：
1、消极心态：对于自己的态度消极，“自暴自弃”，对他人的看法也是消极的甚至是敌对的；
2、外归因：将责任推卸到客观因素或者他人，包括自己的情绪、学业等各方面都认为是别人造成的
心理健康是为了更好的生活，而孩子的心理健康不仅影响到个人，更是影响到家庭，而家庭的反应也影响着孩子的心理健康。这可能是一个积极循环，也可能是一个恶性循环，这取决于家长的反应。
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