每次刷着小红书看的最多的就是关于运动方面的，好像看一次就自己瘦一斤一样，看一次瘦一斤看一次瘦一斤，那我可以刷一天，然后我不是就瘦十斤，20斤。
跟着小红书呢运动了一下，手脚都不是自己的，太累了。
还是适合散步，剧烈运动都不适合我，有氧运动也不适合跳一跳舞，散一散步还挺合适的。
运动的方式有很多，要找到适合自己的。太剧烈的运动会适得其反，你会承受不住的。
每次刷着小红书看的最多的就是关于运动方面的，好像看一次就自己瘦一斤一样，看一次瘦一斤看一次瘦一斤，那我可以刷一天，然后我不是就瘦十斤，20斤。
跟着小红书呢运动了一下，手脚都不是自己的，太累了。
还是适合散步，剧烈运动都不适合我，有氧运动也不适合跳一跳舞，散一散步还挺合适的。
运动的方式有很多，要找到适合自己的。太剧烈的运动会适得其反，你会承受不住的。
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本文标题：想瘦又不行动
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