上周六去配眼镜，左眼350，有眼375.左眼有50度散光。和两年前比，左右眼各涨了50度。
成年人的视力一般不会有太大变化，可是我，早就成年的我，涨了50度。
原因太简单了，不读书不考试的人视力增长，那就是电子产品看得太多。细想了自己的习惯，早上起床、空余时间都看会儿手机，晚上睡觉前，还会用pad辅助。
我必须想一想手机的诱惑。
手机上有一切美好生活，富人们，美人们，他们太有趣了。在宽敞明亮的房子里，开心地分享自己的爱用小物。要不然就是有说走就走的旅行，从斯里兰卡到希腊，从大河山川到繁华闹市，潇洒的很。
而目前的我呢，只能乖乖坐在办公室里备课、上课，哪也去不了，哪也买不起，还时而被学生的不写作业气的脑仁疼。
眼下的一团糟，被手机里的美好生活碾压得粉碎，我能不看手机吗？
真的是没有事情做吗？也不是。
今年是有一些目标的。瘦到100斤，读完50本书，为换个城市做准备。有时候用手机是看资讯或查资料，结果看着看着，各种点点点一顿操作下来就忘了最初要做什么了。
课堂上教育学生有理有据，动之以情，要自律啊，不能沉迷手机和游戏啊，结果自己都被手机操纵了。
手机是一个逃避现状的好助手，也是拖延、逃避眼前待解决问题的帮凶。
减肥太难了，要少吃多动，合理饮食。有时候好不容易稍有成效，结果不小心没忍住暴食了一次，体重回升，心态又崩了。崩了之后就又拿起手机，缓解一下尴尬的气氛，一缓解就无休止了。
我细想了下，拖延就是因为正在做的事儿没有得到及时反馈，受到的强刺激太多，对于一些枯燥的需要耗费时间才能达成的目标格外没有耐心。
减肥，没有一个月是看不出显著效果的，读书，不专注半小时是进不了状态的，而且只有坚持一段时间后，才能看到自己的进步。有时候一旦做不好，破窗理论就生效了，挫败感油然而生，甚至干脆放弃了。这些不开心的事儿哪像手机给与的快感那么强烈呢？
“大半的人在二十岁或三十岁上就死了。一过这个年龄，他们只变了自己的影子。以后的生命不过是用来模仿自己，把以前真正有人味儿的时代所说的，所做的，所想的，所喜欢的，一天天的重复，而且重复的方式越来越机械，越来越脱腔走板。”——《约翰·克里斯多夫》罗曼·罗兰
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