2018-04-01
易效能践行90天个人目标
1.早睡早起
2.晨走或跑
3.减重10斤
践行计划
1.每天6点准时起床外出晨走或晨跑并听喜马拉雅
2.上次通过辟谷减重的复食体重又回来了，这次又开始用瘦瘦包，每天早晚敷包，期待效果
2018-04-01
易效能践行90天个人目标
1.早睡早起
2.晨走或跑
3.减重10斤
践行计划
1.每天6点准时起床外出晨走或晨跑并听喜马拉雅
2.上次通过辟谷减重的复食体重又回来了，这次又开始用瘦瘦包，每天早晚敷包，期待效果
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本文标题：践行第四周
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