这是一种常见的慢性劳损，并与某些职业有关，如木工、电工、乒乓球及网球运动员多患本病，故名“网球肘”。又称“肱骨外上髁炎”。
病因
发病因为前臂伸肌肌腱及其软组织肱桡关节囊、环状韧带的慢性损伤和退行性改变，以及与邻近细小血管的损伤性炎症有关。此外，肱骨外髁骨膜和前臂伸肌群长期反复用力，主动收缩和被动牵拉上肢所引起的损伤、撕裂等亦可导致本病。
症状
肘关节外侧疼痛，当肘关节伸直时，掌屈腕关节用力向前旋转前臂时，肱骨外上髁处疼痛加剧，局部并有明显压痛和条索状反应物。上肢无力，常不能负重和持握工具。
自我按摩
(1)复位后，用拇指推摩肘部的筋腱二十至三十次。
(2)用拇指按揉肘部肌肉二十至三十次。以上手法，每日早晚各一次。
注意:术后可用颈、腕吊带固定，以利关节和环状韧带的修复，防止日后形成习惯性半脱位。
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本文标题：家庭保健与健康（9）网球肘
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