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邓亚萍教你达成目标的好方法

邓亚萍教你达成目标的好方法

作者: 凡星读书 | 来源:发表于2023-04-24 20:49 被阅读0次

角色定位,前进的动力

《五种时间》的作者王潇,在写作写不下去的时候,她就会把自己想象成是她喜欢的一个女作家,然后就可以继续地写下去了。她管这叫“上身”。

在007创始人覃杰老师的写作7课上,有一位战友的自我介绍令我印象深刻,她说自己是一个天天练瑜伽,日日说英语,周周写文章,偶尔弹弹钢琴的退休阿姨。

听完以后有没有被激励到?反正我是马上想到自己是天天干啥的呢?试一下啊:我是天天练书法,日日看书,周周写文章,偶尔画个画的全职妈妈。

还别说,这么一整,我还真是更加有信心和动力了。

其实,以上就是今天我想和大家分享的“角色定位法”。

角色定位,对提升自信非常有效。人的自信,往往来自我们是如何看待自己的,也就是“我是谁”。

如果我们给自己找到一个好角色,我们就会用这个角色的心态去面对挑战。

我们来看看邓亚萍是如何运用“角色定位”的。

因为邓亚萍的个子矮,四个教练就有三个教练说她不适合打乒乓球,然而只有张燮林教练说,个子矮不见得是劣势,因为她的个子矮,所以她眼中的球总是高的。

也就是说,每个球都有进攻的机会。所以她瞬间找到了自己的角色定位:一个以攻为守的乒乓球运动员。

有了角色定位,她就有了明确的练习方向,就是球要打得快,掌握主动权。

就是这个角色定位,暗示着她,激励着她,通过艰苦的锻炼,最终她变劣势为优势,她成功了。

优秀的篮球运动员科比,给自己起了一个绰号叫“黑曼巴”,它是一种毒蛇,攻击速度极快。光听到这个名字,都会让人发抖。他就是要让别人害怕,同时要求自己像黑曼巴一样行动快,攻击力强。

接下来具体来看该如何给自己角色定位?

作者邓亚萍把角色定位分成两大类:

第一种是基本款。可以是你崇拜的人或物,你想拥有他们的某种气质。

第二种是直至本质。比如邓亚萍的角色定位是以攻为守的运动员,比如那位天天练瑜伽,周周写作的退休阿姨。

亲爱的朋友们,今天学习了角色定位的作用和方法,你想给自己设定一个怎样的角色定位呢?

小结:积极地角色定位,可以帮助人们提升自信,达成目标。帮自己找到一个好角色,扮演下去……

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