孩子厌学、逃学一直是一个让父母头疼的问题。
厌学的主要表现为不愿意学习，借故逃避学习，上课无精打采，不做作业。谈起电脑、电视剧、游戏兴致勃勃，一谈学习情绪就低落，沉默寡言，TA们把学习当做一件痛苦的事情。
要改变孩子的厌学情绪，首先要弄清产生厌学情绪背后的原因，然后才能对症下药，让孩子快乐学习。
现在的父母们往往花很多钱让孩子上各种各样的学习班，牺牲孩子的休息与娱乐的时间，强迫孩子长时间地学习，使TA们在心理上承受不起，自信心丧失，于是孩子就产生了逃避心理，进而拒学、厌学。
除了父母的期望过高，学习压力大之外，孩子厌学还可能是因为学习目的不明确。随着孩子年龄的增长，TA们开始关心的问题是我为什么学习?我将来要成为什么样的人?
而一些父母与孩子缺少心灵上的沟通，不能为孩子从理论上回答这些问题，实际生活中也无法为孩子提供一个参照，只是一味地让孩子学习，并给孩子提供过于富足的物质条件。孩子除了学习，其TA的都不用担心，当然也就没有通过学习而改变现状的愿望。于是，学习的动力也就逐渐消失了。
还有一种情况是，父母对孩子保护过度，这种过度保护很容易使孩子失去锻炼的机会，并导致孩子失去自信。而缺乏自信的孩子不仅无法保护自己，在集体生活中也很难找到自己的位置，由此也会产生畏惧上学或厌恶学习的心理。
另外，孩子与父母的冲突也会直接影响TA们的学习兴趣。父母的理解、信任和支持会让孩子充满自信心，但如果父母经常对孩子的缺点、错误进行挑剔、讽刺甚至贬损，对孩子的行为不信任或过分要求孩子，把孩子置于一种不平等的地位，孩子也会失去自信心并以不学习来与父母对抗。
了解了孩子厌学的原因，父母就可以有针对性地采取措施，帮助孩子消除厌学情绪。
美嫺今天通过学习分享以下6种方法，爸爸妈妈们可以借鉴一下:
01
父母适当降低对孩子的期望值
要知道“第一”只有一个，并且只属于努力向上、不畏困难的人。父母要了解孩子困难所在，帮助孩子制定切实可行的计划，并为此而努力。
对于学习成绩不太好的，只能让孩子跟自己进行纵向比较。
多与孩子在学习方法、正确处理挫折方面进行沟通与探讨，有的放矢地对孩子进行学习上的指导，帮助孩子树立信心。
人都是有差异性的，要承认差异，要了解自己孩子是什么方面更有潜力、更有优势。
如果父母对孩子下硬指标，“一定要进前十名”“每科都要95分以上”，孩子背负着沉重的压力，对是否能达到目标十分担心，面对困难，心理承受不了，就会产生消极厌学情绪。
02
适当奖励鼓励，但不要说过多的空话
孩子想学又学不好，无法达到父母的要求，是最容易导致自卑的，也是产生厌学情绪的原因之一。
只要孩子努力学习了，父母就要给予奖励，哪怕是一句话、一个轻抚、一个会心的微笑都会强化孩子的正确行为，使其感到学习是一件愉快的事情。
孩子考试成绩不理想时，父母要多加鼓励，要让孩子亲身体验自己没有那么糟糕，学好是有可能的。但如果只是在旁边说一些无营养的鼓励的话，意义不大。
要帮助孩子解决一些具体的问题，指导孩子把比较困难的问题化繁为简，化难为易，从而帮助孩子克服畏难情绪，体验成功，从而大大提升孩子的自信心和学习兴趣。
例如帮助孩子认真分析试卷，找出错误原因，提供解决问题的办法。
03
遵循孩子做事的规律，培养良好学习习惯
孩子的学习能力发展是有规律的，家长应该遵循规律，在对的时间选择让孩子做对的事情，这样才能起到事倍功半的效果。
很多孩子都没有良好的学习习惯，外面有点风吹草动，都会打断TA们的学习。
家长应该帮助孩子克服困难和障碍，学会抵抗来自外界的诱惑，督促TA们在一定时间内完成某项任务，使TA们感受到成功的喜悦。
当孩子具备了良好的学习习惯，孩子通过对学习的惯性，不断的约束和管理自己，久而久之，自然而然就有了自控力。
04
与孩子进行情感交流
家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。
家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让TA们对学校有所憧憬。
此外，早晨起来跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。
05
多主动和老师联系
不要以为把孩子送进学校，孩子的学习成绩就万无一失了。
孩子的学习就像是一个三角形，孩子、老师和家长分别代表着三个支点，缺了任何一个点，三角形都不会成型，孩子也不会成器。
所以，家长要经常主动和老师沟通，了解孩子的学习情况，帮助孩子找到更好的学习方法，不要只是在家长会的时候说一句：“老师，我们家孩子您就多费心了。”
06
找心理专家帮孩子疏导
孩子不是程序，给它设定好环境就能按照人想象的方向发展。每个孩子的性格特点都是不一样的，同样的环境，也会造就不同的人。
面对孩子过激的厌学情绪，如果家长实在没有办法帮孩子缓解，就赶快到正规的心理机构，找专业的心理医生为孩子进行疏导吧！
以上分享的是今天学习复盘笔记。
我是吴美嫺国家认证心理咨询师 高级家庭教育指导规划师。
我在贵州贵阳感谢您的阅读和留言。
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