疗愈内在小孩课程收获

作者: 雪莲_432f | 来源:发表于2022-10-02 20:23 被阅读0次

2天的课程，让我深深地体验到，疗愈不是一个名词，疗愈是一个动词。

当在听课时，老师讲的一个点，触动到内心深处的一个伤口，自己都遗忘了，但是那个泪水就会不由自主地流下来。那是当时的自己用头脑生生地压抑下去的，告诉自己我没事，我不在意。没有人可以诉说，只能让自己变得麻木。然而该留的泪总是要流的。

对于我来说，与其说是疗愈，不如说是唤醒。用各种方式，从各个角度去唤醒自己的灵魂，让她重新活过来。或者说是滋养，用各种方式去滋养那个快要干涸的灵魂。

当生命中最深的悲伤被看到，当被压抑许久的愤怒被允许释放和表达，我感觉到生命的能量流过我的全身，直到我麻木僵硬的四肢，练习过后我的手僵硬了好久，但最终她还是变的柔软了。这个过程有点像电视里面木乃伊复活的过程。这样说有点可怕，但是很真实。

当我写出以上话语时，我感觉到我是用我的腹部在说话，不是用我的头脑在组织语言。从腹部说出来的话真的不太需要字斟句酌，就是自然而然的流动出来。

现在我在体会那股生命的能量在我的腹部，在我的腿部流动。自我尊重，自我尊严。这条路是属于我的灵魂之旅。

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