又到了月底了，时间太快了，就算明珠感到自己的成长也是飞速，仍然跑不赢时间。
所以说，时间是最宝贵的资源，假如你没有钱，不要紧，你看看如何把自己的时间花在刀刃上，去创造更多的可能性。
明珠的最大感受就是，凡事不要去想东想西，只要认定了，就去做。当你做成了1件事之后，会大大增加你的信心，那么你就能够做成N件事。
01 健康（自评：75%）
1.运动：计划每周运动2次，每周运动2次，全年体检1次，跑步量260公里；
检视：2月份一共就跑步2次，2月5日5公里，2月19日5.13公里，共计10.13公里，完成率只有25%。此外，跳15分钟帕梅拉燃脂操19次，正好弥补了跑步不多的情况。
28天有21天在运动，自律度75%，足够可以。没有时间和空间的，大家可以尝试下早起15分钟，跳跳帕梅拉。
2.饮食：计划清淡为主，遵循养身减肥之道；
检视：2月份饮食比较清淡，恢复到过年前，食堂用餐较多，工作上1次大接待，2次小聚餐，除此，面食偏多，碳水和精米精面摄入偏多。总体体重掉称2斤，继续努力。
3.情绪：平稳，不随意发脾气；
检视：没有特别大的波动，就昨天晚上，豆爸喝多了，和我吵架，情绪波动较大，大概持续了2小时，基本可控。
一个人情绪平稳的程度，很多时候是决定着自己未来的发展，所以一定要随时让自己情绪稳定，保持高能、高效。
亲爱的，不要把”烦死了、累死了、吓死了“挂在嘴边，要常常说挺好的、没问题、越来越好，因为人是唯一能接受暗示的动物。
4.喝水：每天起床一杯温水，上午多喝水，下午少喝水，晚上不喝水；
检视：养成习惯，早起一般会喝2杯水，晚上不喝水目前还做不到。
5.睡觉：晚22：30睡，早5：45起
检视：
早起：连续早起1731天，本月最早起床4：31，最晚起床7：08，平均起床6：09，作息规律度86分，击败89%；
数据分析，明珠2月份平均早起时间比1月份早30分钟，离目标5：45有25分钟左右距离，但是最早可以在4：30起床，说明是可以做到的；
早睡：连续早睡1029天，本月最早入睡22：40，最晚入睡00：27，平均入睡23：29，作息规律度90分，击败41%。
入睡时间几乎在23：30左右，目前比较平稳，需要改进的是早睡，离22：30入睡目标差1小时。
6.养生：护肤、推拿、足浴每2周1次
检视：1次护肤，办了套餐，接下来可以提前预约，规律护肤和推拿，管理好形象；1次足浴，这一点今年做得比较好，在家几乎天天泡脚，觉得身体也舒服很多。这一条100%完成。
02 家庭 （自评：80%）
1.父母：每人安排1次体检，带父亲复查，理赔结案；
检视：1月31日带爸爸复查的，所以2月份还不用去医院，爸爸在家康复期间学会了二胡，还给我们演奏了《红尘情歌》，状态特别好，双脚康复得越来越好！
2.孩子：辅导作业，兴趣班2个，出去旅行2次；
检视：
作业：每天都会给毛豆检查作业，但是不是“代劳”，也不负责对错，只鼓励他完成，以及订正，和疑问解答，因为我觉得学习是毛豆自己的事情，而我要做的是陪伴。
开学2周是复习上学期所学内容，2周后测试，毛豆语文和数学都考了98分，数学较上学期进步很大，上学期考了80分，主要原因是不认识字，老师读题目来不及听。所以语文才是基础，阅读理解是做题的前提。
兴趣：画画班和钢琴班都复课了，2月份一共上了2次画画课，2次钢琴课。画画进步很大，1次课堂上直接画完，老师鼓励了他；钢琴课缺少练习，老师很严厉，要加强练习，主要问题是手指一直趴着，要翘起来。
旅行：2月份暂无。3月份可以计划踏春。
3.伴侣：多做家庭事务，争取爱好支持
检视：
做美食：1次意面，1次手抓饼，1次烤蛋挞，1次饺子＋烫青菜，除此之外就是每天给毛豆做早餐，发现我其实也有厨艺天赋的，哈哈哈；
整理：大体上都会当天收拾衣物，偶尔以忙碌为借口，没有及时整理和收纳，近两天就是。
喂狗：这一块工作是多出来的，每天早上出门和晚上回家，要给狗狗喂食，小狗长得很快，现在已经胃口大增，可以吃一些肉骨头，还有点学会看家了，对陌生人会大叫几声，对家人就摇摇尾巴，在你身边转悠转悠，很友好的样子。
03 事业 （自评：80%）
1.主业：继续做好本职，并看看有无转岗机会
检视：2月份本职工作很忙，开了7次工作例会，2次大活动，1次大接待。
其中1次工作例会交流心得，锻炼了自己的表达力；1次大活动，又一次和媒体老师友好互动，深度交流；1次大接待，又一次考研自己的接待能力、社交能力、细心程度，接待也是生产力。
2.副业：左手写作，右手育儿，目标10W
检视：按照富婆养成计划，如果要存10万，每天的目标是274元，如果当天的小目标没有达成，年底的大目标就达不成。
2月份，变现目标没有达成，但是继续做到日更，并且完成了个人成长故事，这对于我来说，是攻克了一座大山，我相信：做成1件事后，就能做成N件事！
育儿方面，豆爸有10天在出差中，我一个人带毛豆，早上几乎6点多要起床，开始给毛豆准备早餐，接送上下学，辅导作业，督促练钢琴。虽然不是很鸡娃的那种，但是也算尽到了父母的责任。
04 财富 （自评：80%）
1.资金：主业＋副业＋理财＋保险
检视：2月份照常，定投5只基金；保险1年周期未到。
2.资产：换置新车、购买新手机、购机械键盘
检视：2月9日，启用新手机，手机克隆完成，特别开心。
05 社交 （自评：50%）
1.线下：请老领导们吃饭送礼至少1次，其他和朋友姐妹定期聚餐；
检视：社交聚餐3次，1次中午，2次晚上。特别要注意的是，酒不能多喝，要时刻保持清醒状态，注意安全。
和姐妹之间的小聚，正儿八经的是1次，是去了隔壁上海的一个小镇，特别好吃，经济实惠。
2.线上：①人脉维护，一周一次云咖啡＋朋友圈互推；②加好友20个/天，一年时间加满；③组建副业运营团队
检视：①本月没有云咖啡，3月份开始要重视；②2月份加好友114个，平均4个/天；③家庭教育社群框架搭建完成，按照计划推进，下一步就是定期邀请代理或者会员入群。
06 学习 （自评：60%）
1.写作：①签约2个平台；②写作训练营课程体系；③日更365天；④寻找免费的出书机会；
检视：只有③是在保持，其他经常检视，才能想着开始；完成率25%。
2.读书：1年读100本书，输出52篇读书笔记（1周1篇）
检视：2月份共读书15本，完成率180%，清单如下：
主要是樊登读书平台：
1）樊登讲书：《减压生活》《为什么越无知的人越自信》《我的前半生》《像绅士淑女一样服务》《大国护眼之策》
2）李雷讲经典：《走出非洲》《这个时代的审美》《找不到工作的一年》《外婆的道歉信》《霸王别姬》《撒哈拉的故事》《奥黛丽·赫本》《李银河说爱情》《一桩事先张扬的凶杀案》《罗生门》《情书》《十首诗讲透辛弃疾》《对谈：单身的黄金时代》《源氏物语》《蒂凡尼的早餐》
输出读书笔记1篇《那些能够在早晨8:00前改变人生的秘密》，完成率25%，这方面做得比较差，3月份读书笔记要写起来了。
3.个人IP：写作社群、家庭教育社群框架体系
检视：
1）家庭教育社群正常运营；
2）写作社群日更营正在筹备，已完成个人成长故事、海报、写作必备金句100条，正在准备3天分享稿，计划3.17-3.19正式开营。
4.印象笔记课程：建立个人谷歌系统
检视：2月份没有抽出时间来学习，3月份计划每天1节课，并输出朋友圈。
07 休闲 （自评：0%）
1.家庭团建：外出旅行2次，平时外出玩耍；
检视：未出行。完成率0%；带毛豆去了汾湖吃麦当劳2次，答应他一周一次在外面吃，带他放松。
2.看电影：一个月一部，输出影评；
检视：2月份未看电影，完成率0%；
3.自家花园设计；
检视：暂未开始，待春暖花开；完成率0%；
4.重新拾起手工爱好，每月1件作品；
检视：暂未抽出时间，完成率0%；
5.笛子、口琴、数字油画，陶冶情操。
检视：暂未抽出时间，完成率0%。
08 心灵 （自评：20%）
1.每日午休15分钟，多冥想，散步，音乐；
检视：条件允许的时候能够保持，达成率50%；
2.每日感恩，并且写在晨间日记中；
检视：2月份只写了10天晨间日记，正在恶补中，3月份要加油了。
3.重新学习2022年度学习过的心理学课程，并运用；
检视：暂未开始；
4.重新学习2022年度学习过的家庭教育指导师，并运用；
检视：暂未开始；
5.做一次慈善：捐款或者助学。
检视：暂未开始；
09 时间 （自评：50%）
1.每天早上晨间日记
检视：2月份只写了10天晨间日记，完成率30%；
2.每周日下午做复盘和下周计划
检视：完成；
3.每月底做复盘和下月计划
检视：2月份完成；
4.每年年底做复盘和下年计划
检视：暂未开始；
10 梦想 （自评：100%）
左手写作、右手育儿、双手创富，通过两条管道，实现物质和精神的双富足。
检视：每天对自己说三遍，相信自己有无限潜能，相信自己可以实现梦想。
按照以上自评，综合进展：59.5%。较1月份降低了3%，接下来会在3月份继续提升。感恩你能够看到这里，欢迎你来和明珠一起探讨呀！
END
我有明珠一颗
久被尘劳关锁
一朝尘尽光生
照破山河万朵
——每个人都是明珠
我热爱写作，加入了【007行动】这个全球最大的写作社群，今天是我在简书上日更第288天。
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