志玲：过去其实一直都没有过去，那些深藏身体的记忆会用自己的方式表

小时候，我们可能会因为没有漂亮的衣服，没有玩具，没有美丽的外表而体验到没有价值，卑微，渺小的感觉。

长大以后我们不断的努力，也不断的实现了小时候的愿望，却还在为所有世间的价值，比如名声、称赞、批评、关注、忽略、快乐、得到、失去，所有的这些而重复，强化相同的体验。

志玲：过去其实一直都没有过去，那些深藏身体的记忆会用自己的方式表达

有人因为小时候妈妈给她穿一件又小又破没人要的破棉袄，让她对物质好渴望，觉得自己好匮乏，让她在以后的人生里不断的强化这个不配得的信念。

有人会因为小时候家里条件不好，不能学特长，现在终于又有时间，又有钱了，让她想去满足当时的心愿，却还是找不到自己想要的快乐。

有人会因为小时候妈妈总是说家里穷，别人瞧不起，现在哪怕自己早已事业有成，依然要把这个低人一等的感觉隐藏起来，不敢呈现真实的自己。

到今天为止，哪怕我们早已可以实现小时候的愿望，可内在依然害怕再一次体验到那个匮乏，依然时刻处在战战兢兢中，好想把这个不够好隐藏起来，可是不管怎么藏那个感觉好卑微，好渺小，可怜兮兮，那样的一个孩子依然在自己的内在，我们依然会对这个故事去认同，心里一直藏着这样的秘密，也不断的让自己受苦。

那个生长在身体的记忆会用感觉冷，痛，麻的方式表达出来，我们会想要去挣脱，想要去拒绝。

我们会基于证明去做自己小时候觉得遗憾，没有得到满足的事。

基于证明的做，为了满足自己的需要而做，就是会永远都不足够的，就是会不断的受苦，可是那个感觉太真实了，深入到我们的骨髓，同时我们也认同了那个故事，在外面加了标签，化成了一股无形的力量，不断地压迫着自己，不断的推动自己去做很多并不喜欢的事情。

我们生活中很多时候会有想去拖延做某些事情的习惯，其实是内在有一种抗拒，心里越多应该，越会对那个应该产生排斥，那个不舒服的感觉会让我们选择远离。

志玲：过去其实一直都没有过去，那些深藏身体的记忆会用自己的方式表达

这也是为什么很多孩子不愿意做作业？因为他的脑袋里太知道自己应该要做作业，应该要好好学习，但是那些因为做作业，被父母强化的气馁，伤痛的感觉一直都在，是那个不舒服的感觉让他一拖再拖。

这也是为什么夫妻之间同在一个屋檐下，却不愿意靠近彼此。也是那些不舒服的感觉，那些伤痛拉开了彼此的距离，让自己想要逃离，要不然不回家，回家就看电视，睡觉。

我们去见客户不是困难的事情，但也并不是在自然的状态里面很享受的事情，因为我们一般都对他有需要，无意识的就想要讨好，对自己有一些委屈，哪怕是自己擅长处理关系的人，也会有逃避。

我们在与别人相处的过程，并没有真正的能够诚实，没有做真实的自己，把真实的自己隐藏起来了，但是我们对这个部分又没有真正的觉察到，也没有去处理，下次有类似的情景的时候，那个不舒服就会自动涌动出来，让我们不想去做可能让我们不舒服的事情。

在关系中一点都不轻松，因为没有能够敞开的跟她们交往，总是带着一份小心翼翼，讲话做事都是很谨慎，哪怕你也成功的结交了这个朋友，但是最终你受不了她在你心里的不舒服，就会自动的去远离他们，让你跟他连接真的好为难，如果能够不连接，就一定不会去连接，因为内心真的很抗拒。

当我们没有去处理内心的不舒服，只是为了因为这样做对自己更好，所以被迫去做，就会更加的讨厌，更加的厌烦，也在强化这个抗拒。

当我们的内在一直藏着一个目的和需要，就会经验到低人一等的感觉，但是这个低人一等又不想被他看见，不想去面对这个，相处的时间越久越经验到低人一等的感觉，哪怕是他真的在这个过程中给了自己很多帮助，还是不想去靠近他，还是会一拖再拖。

志玲：过去其实一直都没有过去，那些深藏身体的记忆会用自己的方式表达

如果我们工作一直被我们当成是谋生的工具，哪怕是自己的天赋所在，也不会享受，因为全部的就是我们的需要在驱动，想要让自己变得更有价值，更强大，更了不起这样的需要。

我们内在有一个恐惧，是害怕没有价值，卑微，渺小，想要透过做些事情让自己变得强大，想要透过赚更多的钱，把当时的感觉埋葬掉，好像只有透过赚很多的钱，才能够隐藏起那些没有钱的卑微感。

后来哪怕是有了自己的事业，事业也做得很成功，也只是把他当成埋葬那个感觉的工具，而其实那个感觉不需要埋藏，那个感觉需要我们去充分的体验，我们越想要埋藏，就越在强化它，所以会让我们在关系中小心翼翼的去迎合别人。

其实我们在权威，在老公，在领导，在重要的客户面前，也会有一部分是要隐藏起来，没有办法，坦诚的去呈现，这么长时间的去隐藏自己，真的好累。

当我们没有了想改变她的这个想法，对她没有了抗拒的时候，卸下自己伪装的面具的时候，也是让自己有了了知自己的真相。

那个觉得很穷，只是一个不真的信念，觉得卑微，觉得低人一等，不是真的，当我们如实如是的去体验，充分的去感受它的时候，会感觉到有一股力量在回到我们的身体，消融掉所有不真的信念。

过去的事情已经过去，但是那些悲伤，那些眼泪是现在体验到的，过去的事情用现在的方式在体验，未来也只能以现在的方式体验，未来也许永远不会来，过去的身体，记忆却一直都在影响着我们今天的生活，除非我们愿意停下来看一看，如果没有这些信念，我会体验到的是什么？回归到自己的心。