第一步是说出口。
研究发现，当我们与他人分享好事时，今后更加容易回忆起这些好事。但如果分享的是坏事，并不能加深我们的记忆。对于这种现象，一种解释是因为“坏”的力量强大，在坏事发生时，我们已经投入了极大的关注。所以即使再复述一遍，也不会加深记忆。而另一种解释是，当我们在谈论坏事时，“坏”已经失去了一部分力量。
所以，将内心担心的事情说出来，可以帮助我们减轻恐惧感。心理学家就要求费利克斯把椅子想象成自己的儿子，向他解释自己为何会失败的原因。
在生活中，你也可以把任何东西当成倾诉对象。比如在面试前你很紧张，就可以把家里的镜子想象成自己的一位朋友，和他说说自己内心的想法。
第一步是说出口。 研究发现，当我们与他人分享好事时，今后更加容易回忆起这些好事。但如果分享的是坏事，并不能加深我们...
坏情绪相对于好情绪而言，具有更强的传染力。所以，自已情绪不好时，调节好自己的情绪是第一时间要做的事。心理学家就...
能量是一种“动力原料”，有能量了就要动起来，否则，剩余的能量就要成为“问题”！比如说，吃多了，能量集聚，变成胖子！...
为了对付坏掉的人，让自己也变得坏起来，这样是正确的选择么？
我们都是凡人，遇到刺激就产生了情绪，智慧的老公或者是老婆心甘情愿当彼此的情绪靶子，看到对方想爆发情绪就会说“来，冲...
下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的...
昨天又被孩子折腾半晚上，其实现在想想，我真不应该这样发脾气，情绪发泄出来，自己难受，吼的我头疼。孩子不睡，或许是有...
01. 有种朋友，专门对付负能量爆棚的。 负能量天性妖媚，一旦被缠上，就无法抽身摆脱。 比如抱怨婚姻、工作、交际，...
如果你有爱，你并不用外露你的爱，因为爱本身是一种能量。生命质量的好与坏，就是我们能量流通的好与坏。能...
总有好有坏，总会犯错，别总小题大做，别随便伤感情，别说分手，即使感情，遇事保持冷静。对付出，尊重，心存感激。
本文标题：Read163对付坏能量
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