原来闲了也会累

原来我一直以为被逼迫从事高强度劳动的人最累，今天看了一节武志红老师的专栏，突然发现原来什么都不做的人也会非常累啊！

为什么做事最少，交际也最少的人，却这么累呢？

武志红老师说，简单的解释是他们的能量都被内耗了，内耗也是一种损耗，严重的损耗自然会让一个人觉得累。现在有一个流行的解释，可以说人的身体和心灵是一个反脆弱系统。你越是不使用它们，它们就越脆弱，但如果你挑战它们，给它们压力，锤打它们，它们反而会变得越来越强大。

连接的渴望，是人类最根本的渴求，要压制它，那将消耗大量的能量，所以喜欢宅着的人所感受到的累由此而来。相反，去爱和有意义的忙，可以是一种治疗。