1,潜意识的力量。
20世纪最伟大的哲学家、数学家罗素曾经说过一个心得,他说假如他要攻克一个比较困难的题目，或者写一篇非常难的文章。以前他会头用头脑苦苦的思索，结果花上好几个月的时间，工作毫无进展。内心受挫无助。
后来他发现了一个方法，这个方法也很简单。就是把那个困难的题目，或者是要写的文章用全部的理智深思熟虑的思考一遍，可能用个几个小时的时间。
然后就把这个事情先放在一边。
等过了几个月之后，再用清醒的思维去思考这个问题，经常会发现，所有的难点都被自己的潜意识给攻克了。简直如有神助。
今天在听武志红的课。他说到了20世纪最伟大的催眠大师艾瑞克森，其实也应用了潜意识的能量，甚至可以说，艾瑞克森更加厉害，因为他身处逆境，却开发了身体的极大潜能。
比如说艾德克森在17岁全身患上小儿麻痹症，全身不能动弹的时候。连续三个医生都宣判他无法活过晚上的预言。
但是，艾瑞克森告诉自己的潜意识，我一定要活下去，而且，要下地走路。
他告诉自己的潜意识说，我不知道要怎么样才能够下地走路，请你告诉我。
而他的潜意识居然给出了一个画面，就是他七八岁的时候在树底下摘苹果的形象。他很奇怪，为什么会有这样的形象出来？
后来他发现，这个是自己的潜意识给自己造成的催眠。也就是说，他的潜意识给出了一个正确的答案，并且是终极的答案，就是，即便他小儿麻痹全身瘫痪，他也可能再次下地，再次去苹果树下摘苹果。
结果非常的神奇，经过几年的努力，他真的克服了身体的病痛，能够下地走路。
并且，他因为发现潜意识巨大的催眠力量，并且，成功的驾驭住这个洪荒之力，他发表了150多篇关于催眠的专业文章，改变了催眠原本是主流“严肃殿堂里面的跳梁小丑的形象”，让催眠冠冕堂皇的成为一股清流。
也因为如此，他成为了20世纪最伟大的催眠大师。为什么？
因为他懂得潜意识的力量，是我们的思维是无法达到的高度，很多时候我们要做的事情不是用自己强大的思维去硬干，而是要用自己身体的智慧，或者说我们无限潜能的潜意识去做，那可能是一件事半功倍的事情。
2,我给自己的催眠
最近父亲在175上班住院，因为腰椎断了一节，手术完之后一直在重症病室。我全天陪护。
可以说，重症病房里面环境是比较恶劣的，躺在重症病床呢都是八九十岁的老人家，动辄是腰椎骨折大腿骨骨折，而且是严重的骨质疏松，他们的吃喝拉撒睡都只能在床上完成。
即便是最简单的一次翻身，都会给病人和家属带来极大的痛苦。
加上各种药品食物排泄物等五味杂陈，可以说，休息环境是相当恶劣的。
但是我给自己做了一个催眠，就是不管是在如何恶劣的情况下，我都会听从自己身体的感受，在该睡觉的时候就睡觉，不被影响。
在父亲睡着的时候，我也会抓紧时间睡着，结果相当成功，在那个充满了各种味道、各种伤痛、各种吵闹的环境里面，我依然获得了不错的睡眠。
这在以前失眠的时候是根本不可想象的，所以可以说，自己对自己做了一次很成功的催眠。
另外一个催眠就是，我每天会要求自己更新一篇文章，每日更新这个一篇家庭教育文章。坚持到现在，已经达到了667天，每当我没有灵感的时候，我总是会求救我自己的潜意识。
而潜意识总是会告诉我，你应该从什么地方入手，从什么地方寻找题材，最终，我总能够找到自己适合自己的题材和文章。
并且我会敬佩自己能够有那么多的文章，而且越写觉得越顺，越写觉得自己的思路越开阔，甚至，我感觉现在身体和心灵达到了某种程度的和谐。现在整个人的状态也比以前要好了一大截。
3,焦虑的催眠。
我感觉在我们的这个社会里面，存在一种很严重的焦虑的催眠，就是每一个人都被要求着自己应该向上更好，成为第1的。
比如，考试的时候要考第一，最好上9985，211，能够上清华北大那是最好的。
出来工作了，你得要混出个人样，并且，不要锦衣夜行要光宗耀祖。
可是现实又是那么残酷。根据我们的数据统计表明，月收入5000块钱以上的人群不会超过20%，也就是说很多人都是生活在无望中。
不可能得到如意的房子，不可能得到如意的工作，甚至也不可能拥有一个健全的身体。所以在这样的社会中不焦虑，简直是一种不可能的状态。
我们所能拥有的是对更好的渴望和对美好的妒忌。
这个社会并没有给予我们接纳尊重，没有尊重每一个人健康的身体，尊重享受当下美好的一刻，尊重每一个花开云走，因为这些是跟功利化追求是没有关系的。
所以我觉得这个社会需要的是这么样的一种心理咨询室，就是他要教很多人学会聆听身体的智慧，而不仅仅是听从那些喧嚣的制造焦虑的声音，或者错误的价值观。
那些可能就是误导别人进入歧途。我们如此辛苦的，似乎在对自己的未来着想，可是我们可能进入了一个错误的轨道。
也许我们今天所要做的就是，暂停自己被错误的价值观绑架的惯性，转而尊重自己身体的感受。创造属于自己的幸福的生活。
这并不是一件容易的事，我们太习惯用自己的头脑思考，往往忘记了自己身身体的感受。
但是。也许我们终究要明白，身体才是我们真正的唯一可靠的依靠，而头脑和思维只是我们的镜像而已。
我们不知道，但，我们的身体知道。
我是南星教育林老师
每日原创家庭教育问题667篇
2021年1月17日
网友评论