非蓝空

这几天一直被，焦虑症和神经紊乱所困扰，我发现不熬夜和多运动，是可以解决很多问题的。亚健康其实都是因为，无事可做。胡思乱想。或者是，思虑过度不爱睡觉。

手机确实很好玩，但是对眼睛的伤害也是不可估量的。

很多学生都因为一整天的网课，觉得眼睛无法承受了。不能去外面，而且还要一直盯着手机看，确实十分伤身。

但是还是要注意劳逸结合，出去玩，是必要的。在家里多喝水。不可以一直躺着低头玩手机。这样脊椎也会出问题。

身体其实是很矫情的东西。你对他疏忽了，他就让你难受。

所以好好保护自己的身体吧。