平庸的样子其实很多时候也是一种生活态度,但是这篇文章想写给不甘平庸的一些人,也算是写给自己,那个空有一腔热血而不愿付出切实有效的行动时的模样。
文|夏末和你
怕你不甘平庸却活成了乐于平庸的样子01 容易改变的你需要一个坚定的目标
我们总是容易改变,为了不甘平庸的理念四处学习,这学学,那学学,学习了很多但是自己的生活并没有多大的改变。
这种情况下我们需要学习的并不是多少碎片化的知识,你急需的是一个坚定的目标
1953年美国耶鲁大学对应届毕业生进行了一项有关目标的调查,研究人员问参与调查的学生这样一个问题:"你们有目标吗?" 只有10%的学生确认他们有目标。
研究人员又问了第二个问题:"如果你们有目标,那么,你们是可不可以把它写下来呢?" 结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。
耶鲁20年后,耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生,他们发现,当年白纸黑字写下人生目标的那些学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。
这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有写下人生目标的96%的人,一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。
目标有多重要呢?打个比方,它就好像在大海航行中的罗盘,开车中的导航仪。有了它你才知道将来去哪里,才不至于迷茫。
没有目标的帆船是非常危险的02 让微小的习惯驱动自己
如何才能让自己迈出第一步呢?最重要的是行动,建立微习惯。这个阶段行动大于结果,完成大于完美。
所以如果你要形成一个习惯,一开始的时候就不能把目标订得太高,目标越简单越好,比如,你想要坚持写作,可以每天晚上睡觉前发一条140字的原创朋友圈,说出当天完成的3件事,以及明天要做的3件事。
开始行动之后,如何才能养成习惯呢?
第一,一定要咬咬牙,挺过去,不要给自己太多借口,不要对自己太宽容。坚持一段时间后就会轻松很多
第二, 你需要不断给自己增加动力。你可以在一个阶段的目标完成之后给自己一些奖励,也要在没完成时给自己一些惩罚
第三,你需要减小各种行动的阻力,形成固定仪式化的行动方案。比如你可以设定说,每天晚上动手写500字感悟。这个时候你提前准备好台灯,笔记本和椅子,关掉电视和手机,让这个行动具有仪式感。
第四,设定例外规则,如果自己当天没有做,那么第二天应该做什么。比如,如果第一天没有写500字,那么第二天就多加100字,或者吃饭的时候少吃一个菜。
很多事情,只要你自己熬一熬,咬咬牙就能挺过去的,你没有那么矫情。最不能接受的就是你没完成也没有任何影响
怕你不甘平庸却活成了乐于平庸的样子03 理智规划人生
很多人在双十一,双十二买了很多打折书,看一眼,觉得这也好那也好,但就是不问是不是自己需要的,能不能帮助实现自己的目标。
今天买,明天买,导致自己的书越买越多,但其实翻开的没有几本,这样做会出现什么后果呢?
1,家里屯书越来越多。
2,学习效率越来越低。
3,知识越来越碎片化。
当家里书越来越多,学习效率越来越低,知识越来越碎片化,你自己就越来越焦虑,就越来越容易被各种路人甲乙丙丁忽悠。
还有就是一定要正在学习而不是学习的感觉但是学习不要碎片化,开卷有益的说法并不针对正在奋斗中的我们
问问自己学习的目的,设置一个合理的目标,检查自己的现实情况,给出可行的解决方案,然后形成行动计划。
如果你今天报了一个演讲训练营,明天再报一个写作训练营,觉得自己忙不过来然后又报一个时间管理训练营,最后觉得自己也需要减肥,又报一个减脂训练营。
最后最可能的结果是,除了浪费钱其实什么也没学会。
一个基本的规划是:
1. 要明确自己未来想从事什么行业,了解这个行业需要的知识,技能
2. 制定学习计划,让微小的习惯助力成长,最重要的就是行动,不要眼高手低
3. 要学习一项技能时,学会分辨什么对自己有用,有用的优先级是最高的,其次再说其他
我们都是自己的人生领路人04 写在最后
很多时候我们只能靠自己一点一滴的努力,哪里有什么捷径可走呢
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