案例呈现：
不久前，收到网上家长学校转来的一个咨询：我的孩子是一个刚上学的孩子，活泼可爱，可让人痛苦的是，一到做作业，总是东看西看，一会儿玩铅笔，一会玩橡皮，一会儿咬手指，一会儿喝水，……，如果不陪她，15分钟的作业需要两个小时才能完成且质量很差。喜欢画画，但是常常一副作品还没画完，就开始涂画另一张纸。老师也常反应，上课听课效率低，课堂上常调皮捣蛋、一会儿拽别人衣服，一会儿戳别人后背，一会儿和同学讲话，课堂作业如果不是老师盯着根本完不成。我该怎么办，请老师指点。
案例呈现：
不久前，收到网上家长学校转来的一个咨询：我的孩子是一个刚上学的孩子，活泼可爱，可让人痛苦的是，一到做作业，总是东看西看，一会儿玩铅笔，一会玩橡皮，一会儿咬手指，一会儿喝水，……，如果不陪她，15分钟的作业需要两个小时才能完成且质量很差。喜欢画画，但是常常一副作品还没画完，就开始涂画另一张纸。老师也常反应，上课听课效率低，课堂上常调皮捣蛋、一会儿拽别人衣服，一会儿戳别人后背，一会儿和同学讲话，课堂作业如果不是老师盯着根本完不成。我该怎么办，请老师指点。
指导建议
著名心理学家乌审斯基指出：注意力是所有智力的“门户”和“钥匙”，没有注意力，记忆力、观察力、思维力等多种智力因素都无法体现出来。可见，加强注意力的培养和训练对这类孩子是非常必要的。
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集中注意力，任务明确很重要
注意力是为了完成任务或达到目标，通过意志调控，对目标全身心的集中与指向。刚上学的孩子还缺乏目标意识，所以家长要陪同孩子明确学习的具体目标，具体到上课要听什么，回家可以叙述给父母听；完成回家作业时，家长可以先统计当天的作业量，进行分段。如规定20分钟内背完新授课文，然后可以休息一会儿。5分钟内完成50道口算题，再休息会儿，但每段必须在规定时间内给孩子明确的任务和目标。
2
集中注意力，激发兴趣是前提
兴趣是学习最好的老师。孩子进入小学一年级后，就要面对拼音、生字、课文、英语单词、加减法口算等需要大量记忆的内容，这么苦的事情如果没有一定的兴趣肯定是很难坚持的。只有当孩子对学习产生了兴趣，让自己心甘情愿快乐记忆，这样的记忆才能保持更长时间，学习不再是头疼的事情。所以，对于不喜欢写作业的孩子，父母要尽量调动孩子写作业的兴趣，如通过游戏的方式、竞赛的方式安排作业。可以给孩子画一张每天作业完成统计图，用计时的方式完成某一项作业，规定时间内完成就记一个“星”，攒够十颗星，可以满足孩子的一个愿望等。
3
集中注意力，良好环境是保障
如果学习环境不好，不仅影响孩子的专注力，还会影响孩子的学习热情。我们要提供孩子安静、良好的环境用来专心学习，如书香氛围的房间、适合孩子的桌椅、充足明亮的光线、干净整洁的书桌、简单必须的文具等，学习时闲杂物品一律避让。孩子做作业时，父母在一边看书陪伴，中间不要送喝的送吃的来打断或打扰孩子，要把所有和作业无关的不利因素全部排除在外。
4
集中注意力，训练方法有妙招
常见的学习问题是由注意力引起的。年纪越小，控制注意力的时间越短，这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，针对上述情况家长可进行一些专项训练来提高孩子的注意力。
如走神、分心是注意的集中性不够，可以通过“舒尔特方格”“大声朗读”“倒数数”等方法进行训练；坐不住是注意的稳定性不够，可以通过“静心静坐”、“我是木头人”等游戏训练；粗心大意是注意的范围不够、做事拖拉是注意的转移性不够、半途而废是注意的分配性不够，这些和视知觉、听知觉有很大的关系，可以通过“拍皮球”“打乒乓”“找不同”“圈指定数字”“比赛记车牌号码”“听轻音量的广播” “绕口令”等游戏或方法进行强化训练。
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集中注意力，饮食健康不能忘
导致孩子注意力缺陷还有一个重要因素就是可能与锌、铁缺乏、血铅增高有关，可乐、咖啡、食物添加剂可能增加儿童患该障碍的危险性。所以家长在孩子饮食中要注意营养搭配，可以多吃一些含锌、含铁丰富的食物，饮食中少含辛辣、含铅食物等等。
训练孩子注意力需要循序渐进引导、培养与形成，更需要父母意见一致调整好心态，有耐心，多鼓励，陪伴孩子一起走过。相信只要开始，永远不晚。
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