中年人需要及时扔掉无效的东西
人到中年，人生效率更加重要。正如前羽毛球双打冠军傅海峰在奥运冠军赛结束后，对记者说，“留给我的时间不多了。”他的意思是他马上要退役了，这是他最后的奥运冠军赛了，他需要抓住这个机会。
人到中年，为了更幸福与高效的生活，需要及时扔掉无效的东西，需要及时做好断舍离。
中年这个阶段，需要面临与解决的问题比前几个阶段要多，人生也进入转折期。精力、体力、记忆力等，已经不能与年轻时相比。
为了更高效地生活，中年人需要及时扔掉无效的思维与东西。
从扔掉不利于健康生活的观念开始，扔掉无效的物品，扔掉无效的生活方式。
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