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管理好情绪

管理好情绪

作者: 百合_8242 | 来源:发表于2022-02-17 22:09 被阅读0次

今天晚上,吃过晚饭,我看孩子在打卡,就一个人到卧室练习我的葫芦丝。大概练了有五十分钟,想着孩子差不多也打完卡了,该让他洗洗睡觉了。谁知道,出门一看,还在抱着平板,顿时气不打一出来,语气就有些变了“还没打完卡吗?”孩子一听我的话,比我腔调还高“我一直在打,都打了九十多分”我心里呵呵,九十多一点还好意思叫,忍不住“你是一直在看平板吗?打卡都需要快一个小时时间,你是不是又看视频了?”孩子大喊“我没有,我一直在打卡”,看着他那样子,内心真的有股冲动,想抽他。忍了忍,我说“那看来是妈妈冤枉你了,好吧,我道歉。今天咱们用一个小时打卡,明天再打卡时能不能再缩短下时间?还有以后打卡时让妈妈在跟前,如果有不会的我可以及时帮你,同时也看看我们到底能用多长时间打卡结束?”在说这段话时,很明显前半段孩子表情有些松弛,但当最后一句说出来时,明显感觉到他又有了抵触情绪。看到那一刻,说心里话,我也有些后悔自己最后那句话,那句话的潜台词不就是“我不相信你”吗?真是功亏一篑。

现在静下心来想一想,自己还是缺乏应对智慧,情绪左右了自己,让场面变得尴尬,对孩子也没起到效果。今后,遇事前,先缓三秒,调控下自己的情绪再开口,给彼此一个舒服的环境,便于更好的交流。

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