在这网络科技发展日新月异的今天，各类信息我们都能轻易地触及到。随着这几年知识付费的兴起，让我们又能在各类高人的指点下翱翔在无尽的知识的天空中，以比以往更快的速度迭代甚至颠覆着自己既有的认知。一切似乎都很好，也应该很好。
可是面对这些大量的各类信息与丰富的知识，更多人却感觉越来越焦虑，或者说焦虑感越来越强烈。
今天就想聊聊该离开校园后的我们该如何面对学习所带来的焦虑感。
进入社会后，我们会发现在学校所学到的知识远远不足以让我们更好地应对社会对我们的要求，于是我们需要继续学习。但在学习的过程中我们又很容易产生一种焦虑感。
这种因学习而引发出来的焦虑感，我觉得主要来源于这三点原因：想学的太多、时间的不足、与旁人的比较。
适当的焦虑感有助于让人进步，但是严重的焦虑感却会影响到人的身心健康，甚者带来疾病。
所以面对学习带来的焦虑感，我们先要建立对它的客观认识：适当的焦虑是好事，我们要避免的是过度焦虑。
怎样才能避免过度焦虑，享受学习所带来的快乐呢？
当我们在学习的时候，面对新知识带来的收获，如果感觉是愉悦的，或者新的知识点虽然颠覆了以往的认识，可新认识能让我们变得更为客观、理性时，这样一种学习体验肯定是正向的。这时学习不会让我们产生焦虑，只会让我们感到自己的进步，感到自己每天都在成长着。
这种进步感在促使着我们更好地成长，让我们的认知边界进一步扩张。认知边界的扩张会让我们认识到还有更多的知识领域在等待着自己去探索发现。这时我们可能会对未知的知识变得更为贪婪，这时就会掉进到第一个坑里——想学的太多。
就像很多人在要登山时，如果感觉面前的山非常高，阶梯特别多，就会有种畏难的情绪一样。面对想要、将要攀登的知识高峰，很多人也会有畏难情绪，进而感到焦虑。
时间对每个人都是公平的，每天都只有24小时，多一秒也没有，少一秒也不存在。我们获取的每一点新知识都需要时间来消化。当我们变得贪婪想尽快掌握更多的知识时，时常会感觉到时间压根就不够用，面对时间的有限性与想学的知识无限性这个矛盾时，那种紧迫感也容易让人产生焦虑感。
正如现实生活中每个人的体质都有所不同一样，消化知识所需要的时间也因人而异。如果一个人喜欢跟他人做比较，那么在求知的道路上，他总会发现身边有人比他走得更快，对知识的理解也总有人比他想得更深入。那种技不如人可又不甘心的感觉，也容易让人感到焦虑。
明白了焦虑产生的缘由，我们才能更好地去焦虑。
懂得“贪多嚼不烂”的道理后，学习时我们就要保持适度而止了。兴趣可以广泛，但在求知时，不需面面俱到，要有侧重点。有些知识稍微了解即可，有些则要持续深入地争取吃透才行。
秉持耐心，要有那种“进一寸有一寸的欢喜”的心态，这样才不会在时间面前患得患失。知道了“吾生有涯而知无涯”后，即使慢一点又何妨呢？
求知是自己的事，是与自己较劲的长跑耐力赛，不是与他人的竞技赛。在这个赛场上，你的对手只有你自己，不是别人。所以无须跟他人做比较。是要去感受自己每天“寸进”成长所带来的喜悦，而不是在与别人的较劲中通过压倒别人来感受愉悦。
所以，面对学习所产生的焦虑，我们不妨以一种“错过了就错过了”的心态去面对。或许这样，我们才能明白到为什么胡适先生会说：“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”。
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