自恋有时候也是一种病

自恋有时候也是一种病

说起自恋，一般都会想到水仙花情结。水仙花情结来源于希腊神话故事。

主人公纳西索斯为希腊神话中最俊美的男子人物，他被众神诅咒：爱上别人，却不能以被爱作为回报。于是，他爱上自己的影子，有一天他赴水求欢，却溺水而亡。众神出于同情，让他死后化为水仙花。

我们每一个人本质上都自恋，自恋不仅仅是顾影自怜，自恋也有积极的意义。自恋能够使人产生更强的自我认同感和价值感，自恋也能够很好地保护自己，免受别人的攻击，这样才会在进化上取得遗传优势。

心理学上有个效应叫乌比冈湖效应，它就很好地诠释了人人都自恋这个事实。

每个人都有一种总觉得自己什么都高出平均水平的心理倾向，即给自己许多方面都打高分，而这个高分实际上会有误差，它往往超过自身实际水平。用另一种通俗的说法，就是自我拉抬偏差，这种做法被称为乌比冈湖效应。

人们对于自身的性格和能力都会过于乐观，抱有不切实际的想法。

有研究表明：94%的人认为，他们的幽默感高出普通人的平均水平。80%的司机认为，他们比其他司机驾驶技术更熟练（包括那些因交通事故受伤，而躺在医院里的司机）。

75%的商界人士认为，自己比一般商人更有正义感和更有成就。70%的人认为，自己比一般人更富有责任感、团队协作能力，甚至更有内涵，更值得信任，更聪明、善良、可靠、独立、体贴、友好、礼貌。这都是乌比冈湖效应的体现。

每个人自恋的程度多多少少会所不同，总体上自恋的人都有以下的行为特点：

1.臭美

自恋有时候也是一种病

自恋的人，往往特别爱美，行为举止表现为爱照镜子，即便是路过一辆汽车，也不忘从反光镜中打望下自己。

2.夸大炫耀

自恋的人，爱吹牛，爱炫耀，有时候会夸大事实，夸大自我的才能和成就。比如，小明考试取得了好成绩，成绩中上，但他会夸张的地到处说，让周围的人都知道他很厉害，就像考了第一名一样。

3.求表扬

自恋的人，哪怕是芝麻绿豆的小事，也希望被看到和表扬。特别是工作和学习上取得一定的成绩后，就会要人表扬他，看到他的成绩和业绩。比如，早上起来没有赖床，准时起床，也要女朋友称赞和表扬。

自恋行为和自恋人格障碍，虽然很相似，但是程度上还是有差异的。所以不能简单地把自恋行为归类为自恋人格障碍。

而对于自恋型人格障碍的人，《DSM-IV》手册中有诊断标准：如夸大（幻想或行为）、需要他人赞扬、并缺乏同感；

一般发作自早期成年时，前后过程多种多样，表现为下列5项以上，可以判断为自恋型人格障碍：

（l）具有自我重要的夸大感（例，过分夸大成就和才能，在没有相应的成就时却盼望被认为是上乘）；

（2）沉湎于无限成功、权力、光辉、美丽、或理想爱情的幻想；

（3）认为自己是“特殊”的和独一无二的，只能被其他特殊的或高地位人们（或单位）所了解或共事；

（4）要求过分的赞扬；

（5）有一种荣誉感，即：不合理地期望特殊的优厚待遇或自动顺从他的期望；

（6）在人际关系上是剥削（占便宜），即：为了达到自己的目的而占有他人的利益；

（7）缺乏同感：不愿设身处地地认识或认同他人的感情和需求；

（8）往往妒忌他人，或认为他人都在妒忌自己；

（9）显示骄傲、傲慢的行为或态度。

具有自恋人格障碍的人是不能与他人发展出任何有意义的人际关系，在人际交往方面，与他人缺乏感情交流，喜欢占便宜，容易陷入孤独之中。

因此，自恋和孤独，经常如影随形地伴随在一起。而且与自恋结伴而行的还有自卑和忧郁。

自恋型人格障碍的人在面临批评和受到挫折的时候，表现出一副不屑一顾、不可一世的姿态，或者表现出自恋型暴怒、被羞辱或感到空虚。

他们容易给人造成玩世不恭的假象，表面上对什么事情都满不在乎的，事实上却非常在意别人的注意和称赞。

他们有时候为了谋取个人利益会选择不择手段，只愿意享受，却不想付出。他们期待别人对自己有特殊的照顾，偏爱和关心自己，却不愿意承担相应责任，很少意识到自身对别人的剥夺性行为是自私的和专横的。

他们一般自负傲慢又妄自尊大，漠视正确的自重和自尊。他们缺乏基本的责任心，擅用花言巧语来为自己的不负责任辩护，善于推诿和转嫁责任。

良好健康的自恋有利于自我的满足，但是自恋如果达到人格障碍水平的话，就需要看心理医生做心理治疗啦。