by:陈红 思维导图自我介绍
《思维导图入门与应用》课程设计终于初具雏形，模仿和借鉴居多，但是加入了自己平日里优秀的练习和感兴趣的知识，感叹练习没有白费，微课没有白听，一切的发生都是有意义的。
今天的站立前屈有了进步，渐渐明白带着目标去练习是让自己这一次比前一次多理解一点，并不是必须要去达成。瑜伽体式的练习，没有必须，只是功夫自然成。
想从平日的习练和阅读中整理有关[开肩]、[办公室瑜伽]、[瑜伽拉伸]和[开跨]的小帖子，成为瑜伽传播者，给周边的人群带来喜悦，舒展肩颈和全身。
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打卡：潭柘寺-定都阁 20180401
本文标题：D39开心的一天
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