红薯是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。红薯中热量低，脂肪少，氨基酸含量丰富，可为人体补充多种必需氨基素，而且红薯中富含糖蛋白和粘液蛋白，能提高机体免疫力。具有补脾益胃、通便、益气生津、润肺滑肠等养生保健功效。这道冰糖桂花红薯汤就是一款适合秋冬的暖胃美食。
配料：沙地蜜薯2个、冰糖适量 辅料：桂花
成品
步骤：
红薯洗净后去皮。
切成小块。
放入砂锅中，加入适量水。
盖上锅盖大火煮开后转中小火。
煮至软糯后加入适量冰糖。
关火前撒上桂花。
香甜软糯的红薯汤。
红薯是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。红薯中热量低，脂肪少，氨基酸含量丰富，可为人体补充多种必需氨基素，而且红薯中富含糖蛋白和粘液蛋白，能提高机体免疫力。具有补脾益胃、通便、益气生津、润肺滑肠等养生保健功效。这道冰糖桂花红薯汤就是一款适合秋冬的暖胃美食。
配料：沙地蜜薯2个、冰糖适量 辅料：桂花
成品
步骤：
红薯洗净后去皮。
切成小块。
放入砂锅中，加入适量水。
盖上锅盖大火煮开后转中小火。
煮至软糯后加入适量冰糖。
关火前撒上桂花。
香甜软糯的红薯汤。
红薯是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。红薯中热量低，脂肪少，氨基酸含量丰富，可为人体补充多种必...
银耳紫薯汤 【食材配料】：银耳30克、紫薯200克，冰糖、水适量。 【正确做法】： 1.先将银耳洗净，浸泡在温水中...
脆嫩轻咬冰渗蜜 蒸汤润肺两匀欢 漫天雾霾驱不散 冰糖雪梨暗香来
#专属早餐# 2019.6.21 星期五 阴 蜜瓜+疙瘩汤（鸡蛋+西红柿+面粉+香菇+青菜+茄子+虾皮）+紫薯+坚...
前两天路过一辆买白薯的三轮车，一对夫妻在吆喝着卖白薯呢，我走过去仔细看了看。我看有别人在购买，我也想买点，可是不知...
云南的蜜薯，看到有的一次买几十箱送人，我不淡定了，一定要尝尝看。其实，我不怎么爱吃红薯呀，有就吃，没有绝对不想的那...
老爸：甜汤，可以少放或者不放红糖或者冰糖，比如桂圆红枣银耳甜汤、南瓜红枣甜汤、香蕉荸荠甜汤、山药番薯甜汤、梨冰糖枸...
现在正是吃蜜薯的季节，蜜薯深受人们的欢迎，尤其所以就在这里说说蜜薯吧。 无论是在街头或小吃旁，看到烤蜜薯的，如果不...
一、紫薯山药粥 【材料】:紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖 【做法】: 1.山药/紫薯去皮，切滚刀...
一、紫薯山药粥 食材： 紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖 做法： 1、山药/紫薯去皮，切滚刀块 2、...
本文标题：冰糖桂花红蜜薯汤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zmhxhqtx.html
网友评论