长期以来我们都在做加法，学英语单词，买课，线上线下的培训班，惧怕自己的成长速度跟不上同龄人，每天做不完的事，学不完的习，生活当真只能如此吗？
前些日子我也经历着反反复复的计划，反反复复的失败焦虑，每天做长长的计划，结果完不成一件事，总觉得没有时间，直到最近，看了《少做一点也不会死》这本书给了我很多的启发。人生最厉害的法则不是做加法，而是做减法。
如何做到减法呢？
01 设置有限制的生活
把毫无节制的生活变得有节制。比如刷抖音，看朋友圈，浏览新闻，限制它的次数和时间，你会发现你拥有的时间会比你想象的要多得多。
02 划重点
时间精力有限，我们都不是超人，做到面面俱到。80%20法则告诉我们：80%的价值都是由20%工作产生的，所以说10件事中，我们只要做重要的那2件就可。
03 善于选择
要善于在纷繁复杂的任务中学会选择，选择那些会对我们有长远的影响的事做，我们所有今天的状态都是我们选择的结果
04 删减你的清单
把你的清单根据重要程度给它们排出优先顺序，做删减，只选前三条来完成。时刻提醒自己完成重要的事。三只青蛙非常管用的效率管理。
05 一次只做一件事
我经常告诉儿子，专心学习时，就不要干别的事，这样你才可以有更多的时间去做自己喜欢的事。多么一个简单的道理。专注于一件事你会收获更多。
06 大目标，小步走
把目标分解到月/周/日，一次只专注于一个目标，每天离目标近一点，更易成功。
之前我每天要求自己写一篇文章，现在我只要求自己写100字。结果让我收获了更多。
07 养成习惯
一味追求快速成功，渴求拥有大智慧时，往往忽略了良好的习惯才是步向成功的钥匙。好习惯一旦形成，它就极具稳定性，要去养成一个习惯。
现在我就养成了早睡早起的去习惯，每天让自己10:30睡觉，早上四点起床。
以前起床我就会看手机，在群里打招呼，结果浪费了很多时间，这个习惯不好。
早晨是我效率最高的时候，我抓住这个时间完成一天最重要的写作任务，白天，我可以做任意事，中午效率不高，我甚至可以刷一会儿剧，一个好习惯非常重要。
08 减少承诺，学会拒绝
我们都会有这样 的通病，总想着要维护好每个人的关系，万一以后用得着呢？所以总是牺牲自己的时间去帮助别人。当我们尊重自己的时间时，别人也才会尊重我们的时间。
最近，在网上闲聊的时间少了，我会去固定时间去看手机，这大大的减少了我浪费时间的概率。
09 打造自己独有的时间
要学会跟自己相处，每天找一个只完全属于自己的时间，去做自己想做的事，能让自己充满能量，比如那天瑜伽冥想10分钟，让身体放松并能充满能量。
10 放慢速度
慢下来，才会让我们更从容、更专注的做好，我们才会有时间去真正思考
写在最后。
真正让能改变我们的是做对那些真正重要的少数的事情，不要试图做任何事。
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